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太累会不做梦

据科学研究表明,若一个人太累了,他是不会做梦的。
这是因为睡眠和梦境有着密切的关系,而人在睡眠时会经历多个阶段,其中最重要的有两个阶段:快速眼动期(REM)和非快速眼动期(NREM)。
一般而言,人们在睡眠的前半夜NREM期一直处于较深的睡眠状态,几乎没有太多的梦境,而后半夜的REM期则相对激增,梦境频密。
那么,当人体过于疲惫时,其意识会转为“维持身体健康”的状态,因此会落入较深的睡眠状态,这就导致了人们进行的NREM期比平时要长一些,相应地,人们会进入的REM期也会相应减少。
因此,当人们过于疲惫时,削减的正是REM睡眠阶段,而这是造成了人们做梦较少的重要原因。
除此之外,人们太累也会导致身体虚弱,从而影响到大脑的运作,进而影响到梦境的产生。
这也是人们太累后不做梦的一种情况。
所以,当您感到过于疲惫时,也不要强迫自己去做梦了。
让自己得到足够的休息和睡眠是更加务实的选择,让大脑在慢慢恢复过程{阅读更多 星座运程资讯请关注 :66星座网,Www.66Xz.cC〗中再送您一场梦境,也许才会更加清晰、更加美好。

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