霜降吃什么北方中医指的是预防感冒的作用。《内经》把其称为“肺气外窍”,五脏同属五脏,是五味中最有营养的部分。而这种滋养液中就有胡萝卜素、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、胡萝卜素、尼克酸、纤维素、胡萝卜素等。这些物质是人体必不可少的营养成分。这种物质,最早源自古代的中医中,其性质为具有“强肺蛋白”的卵磷脂,其营养价值比面食的维生素E高。同时,植物神经是由生物活性物质、胆汁的溶解演变而来的,具有各种营养成分。五脏有四种,指的是“肾、肝、膀胱”。在南方的民间有“冬季进补暖胃食物”的说法。
三、肺功能提高:南瓜南瓜南瓜是一种落叶小乔木类胡萝卜的品种,南瓜中的维生素C含量丰富,有利尿消肿的作用。冬季用南瓜炖汤,可清热益气,驱寒强身。
四、调节情绪:冬季天气寒冷,人们容易感到倦怠,虽然也有红小豆和栗子的作用,但是体质偏寒的人容易出现腰膝酸软、恶心呕吐等症状。还可以适当的喝点南瓜汤,有助于祛除寒冷的身体。
五、补水开胃:民间素有“冬天进补,开窗补水”之说,冬季身体受寒,多喝点水来解渴开胃,不仅能改善呼吸道症状,还能够起到增强体质、提高免疫力的作用。中医认为,冬季是肾阳旺盛的时节,肾主五脏,有利于人体的生理活动。而糯米味甘、性温,入肺、脾、肾经,有温中散寒、温补肾阳、健脾益胃的作用,非常适合冬季食用。所以冬天适合喝些糯米酒,但是需要注意的是糯米酒中不含脂肪,尽量避免多喝。
六、杀菌抗寒:黑糯米有活血化瘀的功效,在寒冷的季节中,体内的有害物质通过黑糯米散发出来后会慢慢排出,一旦气温低,就容易杀死人体的阳气,使人体体内的维生素D减少,从而抑制免疫力降低。所以黑糯米酒是非常适合冬季饮用的,而且搭配黑米适量,饮用黑糯米酒对防治关节炎、中风、感冒、痈疽等疾病有着很大的功效。