大家好，关于脑神经衰弱严重的后果很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于做梦就是神经衰弱脑子的知识，希望对各位有所帮助！
本文目录
失眠,头脑二边跳得很厉害,会做梦,说是神经衰弱几乎天天做梦,是不是神经衰弱医生没有说错，是神经衰弱，并且还有些严重了。
一直失眠，肯定不是个事的，建议开些谷维素或者安眠药吃一下，缓解神经，不要再想太多事了。
眼睛痛，应该是和看电脑时间过长有关，这个黑眼圈也很正常，一直熬夜失眠，难免的，都不是问题。
安康颗粒，药效太弱了，建议你弄些安神口服液，弄些中药房熬药喝会好些，就是药效要重点的好。还有，你虽然只是说中间有个小事，但是你们年轻人恋爱期间，什么事都可以无限放大也可以无限放小，所以，最好，把事情说开了好了，如果她家里人不同意，她现在这个神经衰弱是折磨她家人还是折磨你，这个你要分清，如果是她家人，说明她还想和你一起，你要对她更好些，多些陪她说话，如果她折磨到你，就请你放手，让她回家人的怀抱，不然，你们今后也过不下去的。这个神经衰弱，一旦惹上，今后随时不如意的时候都会再发，今后还有的弄。
建议带她针灸下，头部肝经跳的厉害，还有生气头痛，肝风上饶，肝阳上亢，呵呵，女朋友脾气很大啊。恩，看中医比较适合她，针灸效果会比吃药更见效。
天天做梦不一定就是神经衰弱，是深睡眠不好，神经衰弱主要是入睡困难、辗转难眠，以致心情烦躁，更难入睡。
每个人每天都会做梦，只是在深睡眠中所做的梦，醒来后是记不得的，只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来。如果你大多数的梦都记得，说明你的睡眠不太好，没有进入深睡眠。进入深度睡眠状态需要保持以下良好的生活习惯：
1、坚持有规律的作息时间。
2、睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，避免晚上不断上厕所影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。
3、睡前远离咖啡和尼古丁。
4、选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。
5、保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
6、大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。
7、保持安静。安静对提高睡眠质量是非常有益的。
8、舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。
9、睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，使得睡眠质量更好。
关于脑神经衰弱严重的后果，做梦就是神经衰弱脑子的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。