今天社会生活节奏快，大家的眼睛也倍感疲劳。
在这其中，八字缺火的人更容易近视。
那么，缺火是怎么一回事呢？
“缺火”是八字学术语，又称五行不足，是指个人八字五行当中缺失火的现象。
由于八字五行的平衡关系，因此八字缺火的人常常容易感到眼睛干涩、视力模糊、头痛等症状，久而久之容易患上近视。
如何预防近视呢？首先，要合理饮食，选择含有丰富维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、苹果、葡萄等。
其次，坚持参加体育锻炼，多做户外运动。
长时间盯着电脑屏幕、书本看不利于保护眼睛，每小时需要适度休息一下，让眼睛得到充分的休息。
除此之外，还可以多参加一些养生活动，如太极拳、瑜伽等，切实保障身体健康。
其实，对于八字缺火的人而言，只要合理调节生活习惯，预防近视也就水到渠成了。
所以，我们要学会合理预防近视，合理运用八字学术知识，并且在生活中坚持好健康习惯，才能保证双眼健康，为今后的工作和生活奠定坚实基础。