梦见被掐疼，是一种令人毛骨悚然的梦境，让人感到不安和害怕。
而这样的梦境，也许是身体上或心理上的某种压力所导致。
身体上的压力可能源于生活习惯和工作压力，而在心理上，则可能是因为情感纠葛或压抑的情绪所致。
这些压力会影响我们的睡眠质量，导致我们做噩梦或者感到不适。
如果我们多花时间关注我们自己的身体和情绪状态，会更有助于我们解决这些压力。
例如，我们可以积极寻找放松身心的方法，比如听音乐、运动、读书等等。
这些可以帮助我们减轻身体上的压力和消除心理上的负担。
此外，我们也应该寻找合适的方式来应对和处理与他人之间的关系。
如果我们发现我们与某人之间存在纠葛，可以耐心地沟通和解决。
这样不仅可以缓解我们自己的{阅读更多 十二星座排名常识请关注 :杜鹃星座大全网,wWW.imdUJuan.coM〗焦虑和压力，也可以帮助我们建立更健康的人际关系。
最后，我们应该承认和处理我们内心的情感和情绪。
这包括学会对自己和他人的情感和情绪做好处理，学会表达自己的需求和拒绝不合理的要求，以及保持一个积极、乐观的心态。
总之，当我们发现自己梦见被掐疼时，不必过于担心和恐惧。
相反，我们应该积极寻找并处理我们身体和心理上的问题，以建立更健康的生活方式和积极、乐观的人生态度。