大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下起床眼睛肿了怎么快速消肿的问题，以及和睡觉做梦起床眼睛困肿的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

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晚上睡觉，早上起来发现眼睛疲劳并且很肿？

导致睡一觉起来眼睛肿了的原因较多，可能是生理性的，也可能是病理性的。生理性的多见于临睡前饮用大量水或哭过后睡觉等，均可导致该情况，休息、冷敷后即可好转。若休息后无好转，多由于某些疾病所致，建议就医检查诊断：

1、眼部疾病：睡眠期间若触碰了不干净的物品，或使用被污染的手揉眼睛等，均可感染眼睛，导致麦粒肿、细菌性结膜炎等眼部疾病的发生；

2、过敏：过敏会导致患者的血管通透性增加，引起眼睛局部血管通透性升高，睡眠期间血液循环减慢，使大量水分潴留于眼周，导致睡一觉起来眼睛肿了，可伴随眼部的不适；

3、肾脏疾病：常见各种肾脏疾病，如肾小球肾炎、肾病综合征，或由糖尿病、高血压继发的肾功能不全等，均可消耗血液中的白蛋白。白蛋白减少后，导致血液中的水分增多，出现睡一觉起来眼睛肿了；

4、心血管疾病：常见心脏器质性疾病，如心力衰竭会导致全身血液循环异常，引起水钠潴留及静脉淤血，从而造成眼睛水肿；

5、肝脏疾病：如肝炎、肝硬化等肝脏疾病可能会导致患者出现低蛋白血症，引血液起循环障碍而造成眼睛等部位的肝源性水肿；

6、内分泌疾病：甲减患者存在粘多糖代谢障碍并造成淤积，就会导致睡一觉起来眼睛水肿症状的出现。

早上起床后眼睛肿肿的有很多原因，如果因为工作关系经常性熬夜，临睡前喝大量的水，前一晚上哭过，大量流过眼泪等都会导致第二天眼睛明显水肿。

1、睡前饮水过多：

大多数人在起床后出现眼睛肿胀的情况，都是由于睡觉前喝太多水导致的。眼睛皮肤组织是比较疏松的，在晚上身体的水分会积聚在皮肤表层下，使皮肤扩张，从而形成眼睛浮肿的现象。这种情况一般在白天会消下去，建议在睡前3小时少喝或不喝水。

2、大哭导致的：

遇到伤心的事时，可能会大哭一场，而哭泣的时候，眼部周围的血流量增加，泪腺分泌大量眼泪，而眼泪中的水分及盐分会让眼睛内血管神经性水肿，所以在哭完后，就会出现眼睛红肿的现象。

3、熬夜导致的：

作息时间不规律、经常熬夜导致身体和眼睛都没有得到有效的休息，也是会出现眼睛红肿布满血丝的情况。

4、饮食过咸引起：

一部分人平时的饮食习惯重口味，饭菜中盐放得比较多，而高盐分饮食是会造成人体内水分滞留，引起淋巴循环速度降低。长期使用高盐分的人群会导致身体内的毒素堆积，无法正常的排出体外，累积到一定程度，就会导致眼睛出现浮肿。

5、血液循环代谢能力差：

血液循环代谢能力差的人群，血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分会滞留在微血管内，甚至是回渗到皮肤中，从而产生眼睛浮肿现象。

6、肾功能障碍：

患有急性肾炎、慢性肾炎的人群，眼睛也是常常有浮肿的表现，如果在清晨起床后，眼睑有不同程度的水肿也是有可能是肾病的早期症状。如果眼睛经常出现浮肿，在排除其他引起眼睛浮肿的因素后，要及时的去医院检查一下肾脏功能。

7、其他因素：

在晚上睡眠不好、睡眠姿势不良、枕头过低、睡觉时眼睛受到强光刺激、蚊虫叮咬等因素都容易引起眼肿的出现。

扩展资料

消除眼肿的方法

1、盐水敷眼去肿：

盐水敷眼就是利用高渗透压来迫使眼部的水分从眼部引流排走。在500毫升的温水中放入一茶匙的盐，将其搅拌均匀。然后将纱布浸入盐水中使其吸饱盐水，最后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上就可以了。

2、冰勺子冷敷：

如果早上醒来发现眼睛肿了，赶紧把铁勺子放进冷冻库里，等梳洗完毕后取出勺子。在涂完眼霜后，双眼闭上，用冰勺子敷在眼睛上，利用低温来刺激血液循环，加速眼部肌肤的新陈代谢。然后利用勺子的反面沿着眼部四周做一些按摩，用勺子代替手指，能把多余水分一并排出。

3、冷热毛巾敷眼：

如果冰勺子还无法挽救你的金鱼眼，那么试试升级版的敷眼方法吧！先用热毛巾覆盖眼睛四周，大约敷20分钟促进血液流通，再用冷毛巾敷一分钟来收缩毛孔，最后涂抹上眼霜。涂抹眼霜时，可以配合穴位按摩来促进吸收。

4、水果敷眼：

睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持使用可减轻下眼袋。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋的功效。

参考资料来源：人民网——眼睛肿是怎么引起的？

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