作为一个普通人，我们经常会做梦，有时候是比较愉快的，有时候却是噩梦连连。
更有甚者，我们会做到老了依然会做梦。
那么，这种现象是正常的吗？
先来说说做梦的原理，其实是由我们的大脑控制的。
在我们睡眠的时候，大脑不是停止工作，而是会进入一种被称为REM（快速眼动）睡眠的状态。
在这个状态下，大脑会进行各种调整，包括清除无用的信息和新学习的事物进行记忆整合等等。
同时，大脑还会刺激我们的意识，形成各种各样的梦境。
那么，为什么会老做梦呢？其实和我们的身体健康有很大的关系。
一般来说，健康的人在睡眠质量好的情况下，{【了解更多 婚姻配对知识请关注 :111星座网,wwW.111dk.coM】做梦的次数是比较稳定的，而身体条件不佳的人，则会做更多的梦。
而老龄化也会影响我们的睡眠，导致我们做梦的频率增加。
而老做梦和和老公打架也是很常见的现象。
这实际上是我们潜在的恐惧或担忧在梦境中的反映。
比如说，老做梦可能是对自己身体健康状态的担忧，而和老公打架则可能是日常沟通中存在的矛盾积累到了梦中。
无论做什么样的梦，我们都要认识到梦境只是大脑自我调节的一个过程，不需要对其过分解读和纠缠于其本身。
而身体健康和良好的睡眠质量，则是最有效的避免老做梦和噩梦的方法。