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为什么一有点心情不好就会做梦,怎么回事心情很好,睡觉做噩梦是怎么回事你好,很高兴为你解答这个问题
那你的问题就是说有一点心事的话,就会做梦啊,个人觉得这个问题的话,个人觉得是很有可能出现这种问题的,那么这个其实也没关系的,做梦而已啊,做梦不要害怕,做梦是正常的,那么每个人一般都不会做梦的,那么做梦的话,只要不是太平凡,太多的话,对身体是没有任何影响的,所以说不用担心,做梦啊,个人是一个睡眠质量非常不好的人,天天做梦,没有一天不做梦的,无所谓的啊,做梦没关系的
那么个人就是对你这个问题的一个解答啊,没关系的啊!他们如果你觉得我的回答还是有点道理,那么请你采纳一下,谢谢
还最后个人祝你健康快乐啊,祝你事事如意
多梦、噩梦是一种睡眠障碍的表现,一般原因有工作或精神压力大或休息不好等。
指导意见:
治疗一般建议增加锻炼,规律作息,并注意保持平和心态与开朗心情,必要时可用药物如谷维素、参芪五味子、三溴合剂等对睡眠进行调节,症状加重时可以短时间内从小剂量开始使用安定类药物辅助睡眠,同时睡前饮用一杯热牛奶或蜂蜜兑水,有利提高睡眠质量。
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