最近和一个女生聊天，她告诉我，自己每晚睡觉之前都希望自己能够睡得安稳，不做任何梦境。
『了解更多 五行文章请关注 :十二生肖运势网,wWW.isHEngxiAO.Cc』我觉得这是一个非常有趣的话题，于是我和她进行了深入地探讨。
我问她为什么想睡得安稳，不做任何梦境。
她回答说，因为她是一个容易受到梦境干扰的人。
每当她做了一个噩梦，第二天起床后，整个人就特别抑郁，精神状态非常低落。
为了避免这种情况的发生，她宁愿自己不做任何梦。
我问她还有没有其他想要避免的梦境，她告诉我，她希望不要做那些让她感到尴尬的梦境。
比如说，做关于她和某个男生之间的暗恋梦，或者是做一些不太雅观的梦境等等。
这都会让她心情非常不好，影响她的生活和心情。
我们进一步讨论了如何避免做噩梦。
她告诉我，她会在睡前做一些缓解压力的活动，比如看一些轻松搞笑的视频，读一些有趣的书籍，或者是冥想自己的心情。
这些活动都可以让她的压力缓解，避免自己做出噩梦。
我思考了很久，也感觉到很有趣。
每个人的思维方式和情感都不一样，所以每个人对于睡眠的需求和要求也不同。
无论是做梦还是不做梦，我们都需要遵循自己的内心和要求，才能让自己拥有更高质量的生活。