我睁开眼睛，感觉到喉咙里「领略更多 宝宝取名资讯请关注 :奶糖起名网,wWW.inAItaNg.cOm〗】好像有点不舒服。
我轻轻地咳嗽了一下，却感觉到口中的一股恶心液体，痰在口中弥漫着。
我想吐出来，却咽不下去，感觉喉咙发紧，除了呼吸，我什么都做不了。
这种感觉真的很难受。
这时候，我突然想到了一个很恶心的梦。
在梦中，我也是呛到了痰，但是我却无法吐出来。
痰像块石头一样卡在喉咙里，让我感觉到窒息的恐惧。
这个梦吓得我一夜都没有睡好。
我从床上坐起来，揉了揉眼睛。
感觉到喉咙里的不适还在，我不由自主地开始咳嗽。
我感觉到一股粘稠的物质顺着喉咙涌出，我哇的一声吐在了地上。
痰的味道实在是太恶心了。
我意识到自己可能已经感染了一些疾病，于是赶紧去看医生。
医生告诉我，由于长时间吸烟和环境污染，我的肺部已经受到了很大程度的损伤，需要及时采取措施治疗。
从那以后，我戒烟戒酒，注意呼吸健康，尽量避免污染环境，保持健康的生活方式。
虽然那个梦再也没有出现过，但是我永远不会忘记那股痰在口中的感觉，那种无助和恐惧。
我会一直提醒自己要好好呼吸，好好保护自己的身体。