大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于男朋友梦到我把他删了，做梦把对方删了这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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一生气就把他给删掉了,昨晚整整哭了一晚上,做梦都梦到...分手后把对方删了,现在后悔了怎么办建议您从改变自己开始，不要太冲动，在生活中，温和冷静，情绪有所克制，与人为善，不与人争的人精神生活更为健康。自由乐观开朗的性格比消极、悲观，狭隘的性格更有利于精神健康。可以根据自己的能力资源扬长避短，制定个人的理想，愿望与奋斗目标，经过努力促其实现，成功的机率越大，维持精神健康也会有较大的把握。建议您多到户外运动，多与朋友交流，多与外界接触，让自己的生活多些阳光，心胸开朗豁达些。
1、冷静一段时间
两个人相处了那么久，自然是有了感情了，一下子分手了，谁都接受不了，心里多少都有些不舍和难过，甚至是后悔，这都是正常心理，要让自己冷静一段时间，再做考虑。
2、独处一段时间
两个人分手了，如果感到后悔了，那是自己没有适应独处的日子，如果独处一段时间后，这种感受自己会慢慢变淡，所以不要因为后悔就急着和好。
3、短时间内不联系
两个人分手后，即便是后悔了，也要学会适应，学会独处，学会冷静地考虑问题，不要在分手后一两天就开始联系了，说自己很想对方，如果这样永远是互相折磨的状态。
4、清醒一点，承认事实
两个人分手后，后悔了，那是自己还没有清醒过来，觉得这一切都像是做梦似的，所以要承认分手的事实，不要再奢望什么。
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