睡觉的时候，许多人一定都有过被冷醒的经历。
既然会被冷醒，那么睡觉太冷会做梦吗？ 首先，让我们先来了解睡眠过程。
人类的睡眠分为几个阶段，其中最深的阶段是R「领略更多 今日运势查询资讯请关注 :运势吧,wWW.yUnshIba.Cc」EM（快速动眼期）睡眠，也是进行梦境的时候。
随着睡眠的不断进入，人体的内温度会逐渐下降，这也使得人体进入更深加入的睡眠阶段。
现在回到本题中，睡觉太冷会不会影响做梦呢？答案是肯定的。
睡觉的时候，如果感觉特别冷，过冷的温度会使身体分散过多的能量去保持身体温度，这会导致我们不断从深度睡眠状态中醒来，更难进入REM阶段，那么就会影响到做梦。
不过，这并不意味着温暖的睡眠就能帮助我们做更多的梦。
过热的睡眠环境也会影响睡眠质量，可能会导致我们做的梦过于混乱或不真实。
总而言之，温度对于我们的睡眠和做梦都有着很重要的影响，过冷或过热的睡眠环境都会影响睡眠质量，进而影响到我们做梦的数量和质量。
所以，保持适宜的睡眠温度是很有必要的，这有助于我们进入更深的睡眠阶段，让我们充分体验到梦境的魅力。