梦见头很痒挠头，或许是我们在梦境中遇到一些压力或者焦虑情绪。
在现实生活中，我们会有很多遇到问题时也选择挠头的习惯。
但是，挠头并不是解决问题的好方法。
挠头虽然可以暂时缓解痒感，但实际上会加〔《阅读更多 星座生肖性格常识请关注 :铃兰星座生肖网,WwW.imLinGLAn.coM〗重头皮炎等皮肤病的症状。
而且日常挠头也可能影响我们的情绪，使我们更加焦虑或者烦躁。
那么，如何摆脱这个不好的习惯呢？首先，我们需要找到自己挠头的原因。
是因为压力过大，焦虑不安，还是习惯性的行为？只有了解原因，才能有针对性的解决问题。
如果发现是因为焦虑等情绪问题造成的，可以尝试一些放松的方法，如冥想、呼吸练习等。
也可以试着做一些自己喜欢的活动来缓解紧张的情绪。
如果仅仅是习惯性的行为，试着加强对自己的自律，如分散注意力、规律生活等。
还可以尝试使用一些保湿头皮的产品，如洗发水、护发素等，帮助减轻头皮痒的感觉。
综上所述，梦见头很痒挠头，是我们在梦境中通过身体的方式反映了我们的不安和焦虑。
在现实生活中，我们需要通过了解自己的原因，采取针对性的解决方法，摆脱这个不好的习惯，保持身心健康。