总是睡觉做梦上厕所
每个人都有各自奇怪的梦境，而一些人的梦境似乎总是与上厕所有关。
你是否有过这种体验：在梦境中，你突然强烈感觉需要上厕所，于是便醒来，不过这时候你才意识到自己已经是在地铁车上或者教室里等公共场所。
为什么我们总是在做梦的时候突然感觉需要上厕所呢？科学家们认为这主要是因为梦境的出现会刺激脑部的大脑皮层，在这个过程中，脑部控制理性的前额叶被关闭，一些不起眼的小问题如上厕所的需求便会充分显现出来。
此外，一些研究也指出，人在睡眠时，身体的代谢活动会下降，而膀胱的排尿功能也会减弱，当尿液积聚到一定程度时，膀胱会自然地向大脑发出信号，让人在梦中体验「推荐更多 十二生肖婚姻配对常识请关注 :爱姻缘网,WWw.iYinyuAn.CC〕】到上厕所的需求。
那么，如何避免总是在睡觉做梦上厕所呢？首先，我们需要注意在睡眠前是否排空膀胱。
如果你在睡觉前上了一次厕所，那么你就可以避免在夜间被紧急叫醒。
其次，我们需要保持良好的睡眠习惯。
尽量保持固定的起床和睡觉时间，并减少在晚上大量饮水的情况发生，这样也能帮助减少半夜上厕所的可能性。
总之，在睡觉做梦时总是上厕所是一个相对常见的现象，虽然它对个人的健康没有明显的危害，但如果您觉得这种情况很影响睡眠质量，不妨参考上述建议，尝试减少这种情况的发生。