《百合根的功效》 百合根，又名十字花、观音土、百合土等，是常见的中草药之一。
其性甘凉，具有消炎、清热、滋润、止咳等功效，常被用来治疗肺热咳嗽、神经衰弱、失眠等症状。
百合根蕴含多种营养成分，其中含有的黄酮类物质能够抑制癌细胞的生长，另外还含有的石断醇等物质可以提高人体免疫力，对于预防疾病和延缓衰老也有较好的效果。
百合根不仅可以用于药膳烹调，也可以泡水喝，或是制成百合根粉丸或百合根茶等药物，都能够较好地发挥其功效。
但是百合根性寒凉，如果过量食用会对脾胃产生不良影响，产生腹泻等症状，因此在使用时应注意分量和烹调方法。『推荐更多 上升星座查询资讯请关注 :66星座网,wWw.66XZ.CC』〗
总的来说，百合根具有多种功效，被认为是中草药中的佳品。
在日常生活中适量食用，可以起到养生的功效，同时为身体保健提供有效的帮助。
但是在使用时，应遵医嘱或者量力而行，以保证身体的健康。