最近有不少人在服用药物期间，发现自己老是做梦，甚至有些梦境非常深刻、生动、频繁，不禁会让人想知道这是怎么一回事。
其实，药物很可能已经影响了我们的睡眠质量。
大部分药物都会对我们的大脑「学习更多 属相婚配知识请关注 :好姻缘网,Www.HaoYInyUan.cC］）和神经系统产生不同程度的影响，比如抑制神经传递物质的释放，调节大脑活动等。
一旦大脑活动被影响，就可能导致睡眠质量的下降，反而让我们更容易做梦。
此外，不少药物也会影响我们的身体内部节律。
比如，一些减肥、抗生素、感冒药中含有的兴奋剂成分，可能会影响我们的体温、血压和胃肠道的功能，从而让我们的身体没有办法跟随正常的生理节律而工作。
这也会导致睡眠质量下降，做梦频繁。
得知上述原因后，那应该如何应对呢？首先，我们需要遵医嘱服药。
很多药物本身对我们的身体就很有好处，不建议轻易停用。
其次，需要调整饮食和生活习惯，让自己更容易入睡。
比如规律作息、保持良好的心态、保证睡眠环境舒适等等都是值得尝试的。
总之，如果你在服药期间老做梦，不必太过担心。
了解原因后，我们可以通过适当的方法来调整自己的生活，从而让睡眠质量逐渐得到改善。