总是做梦是许多人会经历的现象，而在做完梦后头晕也是常见的症状之一。
对于这种现象，我们应该如何应对呢？
首先，为了减少做梦的频率，我们可以调整自己的生活习惯，保持规律的作息时间，并在睡觉前避免太多兴奋和兴奋的事物。
此外，也可以适度锻炼身体，放松心情，缓解压力，这些都能有助于减少做梦的发生率。
其次，在做完梦后头晕的情况下，我们应该尽量避免冷静思考或者突然站起来。
可以选择慢慢起身，坐在床边或足尖起身等方式进行缓解。
同时，也可以尝试轻轻拍打自己的太阳穴、颈部等部位，以促进血液循环和缓解头晕症状。
最后，如果经「领略更多 12星座配对常识请关注 :星座吧,Www.xiNGZuoBa.CC』）常出现做梦后头晕的情况，建议去医院进行身体检查，排除身体原因引起的头晕症状。
同时，也可以寻求心理医生的帮助，了解是否存在心理问题引起的梦和头晕症状，并选用合适的心理疗法进行治疗。
总之，做梦和头晕症状是我们生活中可能经常出现的问题，我们可以通过多种方式调整自己的生活习惯，缓解身体和心理的不适症状。