每个人在睡眠时都会做梦，但是做梦过多会导致睡眠质量下降，影响身体健康。
那么，以枕头下发什么可以减少做梦呢？ 首先，枕头下放置一些淡香水或者薰衣草袋，这些具有舒缓放松作用的物品可以帮助身体放松，减少烦躁情绪，从而降低做梦的频率。
其次，枕头下放置一些睡眠质量提升的神经元营养素，例如B族维生素、镁、钾等。
这些营养素能够促进神经系统的正常运转，稳定身体情绪，减少做梦的可能性。
同时，枕头也可以下放一些已经转化成静电荷的枸杞子。
枸杞子具有洁净作用，可有效减轻压力，消除精神疲劳，提高睡眠质量。
最后，在枕头下放置一些杏仁、燕麦等食品，因为这些食品含有丰富的蛋白质，有助于身体放松，促进睡眠，还可以增强免{『了解更多 十二属相配对内容请关注 :属相网,wwW.isHUXiang.Cc］疫力。
总之，枕头下放置一些合适的物品可以有效减少做梦，改善睡眠质量，促进身体健康。
希望大家可以多加注意，提高对睡眠的重视程度。