命运是人生中一个不可忽视的因素。
有人生来命运就不好，而有些人则命运多舛却能长寿。
这背后，是长寿者们积累的一些生活经验。
首先，身体健康是长寿的关键。
人生来命不好，那么在饮食和衣着方面可以加倍地去注重。
均衡饮食和适当的运动是保持健康的关键，对于长寿者来说更是不可或缺。
长寿者们多数坚持睡眠充足，早睡早起的习惯，还有一天定时的规律活动。
这些规律性的生活习惯，有助于人体的健康恢复和维持。
其次，身体健康再好也需要有心情愉悦的保障。
命运不好的人很容易产生消极的情绪，产生压力、紧张等负面情绪，这些情绪不仅仅影响心理健康，同时也影响人体的生理健康。
找到自己的兴趣爱好，增加生活中的愉悦感，多与家人和朋友交流，这些都能促进心情舒畅和积极向上的精神状态。
长寿的秘密也可以包括经验丰富和智慧。
坎坷的人生经历、经验的积累、知识的增加、以及沉淀多年的人生感悟等都是有益于增强自身的生命力、抵御病痛、延长寿命的因素。
所以，长寿不是单单靠命运的，更需要积累不断的生活经验。
身体健康、心情愉悦、经验丰富乃至一定的智慧都是长寿的基本『学习更多 十二星座性格分析常识请关注 :星座查询网,www.xinGZUOchaxUn.Cc〗要素。
无论是好命还是坏命，只有积极的去生活，去面对生活中困难和风险的挑战，才能长寿地、健康地、愉悦地度过人生的每一天。