大家好，今天来为大家解答阴阳失调会死吗这个问题的一些问题点，包括阴阳失调会总爱做梦吗也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

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自愈30%，需要借助药物调理或是心理干预者高达近70%。中医药有更全面系统有效的治疗失眠的方法，一人一方，切不可妄求速解的所谓神药，正规医院找正规医生帮你解决

需要你跟身体多链接，失眠通常是因为大脑想太多，不停运转，停不下来导致的。这时候需要我们放空大脑，多静心。而静心最好的方式就是跟身体链接，好好感受一下身体，看看是不是因为我们平时思考太多导致身体有很多紧绷的地方，慢慢感受它们，并试着放松身体。睡前躺在床上可以做个放松冥想，就是从头到脚或者从脚到头，一点一点的感受身体并放松感受到的那一部分身体，就这样慢慢顺着向下或者向上扫描身体，可能没等你扫描完，扫描到一般就睡着了。在这个过程中，也可以感受呼吸，让呼吸放松。每晚睡前这样做，睡眠质量也会越来越好，多梦的情况也会改善。

您好，forest医生祥子为您解答“失眠多梦会自愈吗，为什么？”

失眠和多梦是两个不能同时存在的、令人无奈的两种证侯，不是某一种疾病的专指。失眠和人的压力和不规律生活有一定关系，临床很常见。

失眠，中医学又称为“不寐”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，主要表现为睡眠时间、深度的不足，轻一点的入睡困难，或者能睡着睡得不踏实，或时睡时醒，或醒了再也睡不着；严重的彻夜不眠，常常影响正常生活、工作和健康。

@forest医生祥子，为您解说失眠多梦

多梦，一般都能睡着了，却整夜做梦，有的甚至连续剧，即使半夜上厕所，然后再睡，还接着做梦。

失眠和多梦，病因病机基本相同，一般可以见于以下几种。

1、饮食不节

暴饮暴食或者饮酒、浓茶、咖啡、可乐都能引起宿食停滞，脾胃不和，酿湿成痰，痰热上扰心神造成不寐或者寐后多梦。《张氏医通·不寐》篇就有“胃不和则卧不安”。

2、情志失调

人的七情六欲时刻都在影响人的心神，暴躁忧怒、肝气郁结、思虑过度、心火过盛都会影响脏腑气机，气机失调则阴阳失调，就会导致不寐和多梦的发生。

3、劳逸失调

过度的劳累和过度的安逸都会影响脾胃，脾虚不运就会导致气血生化乏源，气血不能上养则心神不安，就会出现失眠或者多梦的发生。

4、久病、年迈体虚

久卧在床，则气血两虚，心失所养则神不守舍；年迈体衰，阴阳失调，阴津不能上承于心，则心肾不交、夜不能寐。

@forest医生祥子为您解说失眠多梦

失眠、多梦的病因虽很多，病理变化都是阳盛阴衰，阴阳失调。

不寐的预后一般都好，但病证不一，预后也不同。病程短、病情单纯者，治疗见效快，恢复也快；病情复杂者，治疗难以速效，若病因不除或者治疗不当，容易产生情志病变，则病情更加复杂，治疗难度也就增加。

不寐属于心神病变，平时要注意精神调养，《内经》就有“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”只要轻度、早期和不太严重的失眠、多梦，只要通过心理调整就会自愈，如果不能自愈就必须找中医调理了。

所以，失眠多梦的预防和治疗，保持精神舒畅是关键。

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会自愈的，我也曾有过失眠多梦过，但后来就不做梦了，好睡了，也没去看过。

会治愈的。但是要看你的原因是什么？首先建议您到医院做一下相关检查，如果指标正常，那么建议您做一下心理治疗与辅导。不是很严重的通过心理干预一段时间，就会有好转，如果您比较严重的失眠可能需要药物辅助。但是还是建议您，从生活方面入手，改变一下生活状态，改进不良生活习惯，通过心理咨询等寻找您内在原因，从而达到心理健康，人格的完整。

失眠多梦是脑神经衰弱的症状，有虚实之分，中药可以治愈它，自愈是不可能的。

只要你放松心情和思想，大多数失眠多梦都是可以自愈的。因为大多数失眠的诱发因素都是心理、生理、环境、药物、生活行为、个性、精神及全身疾病等。所以只要你放松心情，失眠多梦都可以自愈。

但是有些由于精神疾病，比如焦虑症、抑郁症、双相障碍及精神分裂症等精神疾病也常会出现失眠。还有其他全身疾病引起的身体的不适也有可能导致失眠，这种情况就需要治疗原发病，失眠多梦自然就好了。

以上就是我的解答，希望对你有所帮助，谢谢！

无论是好心里的还是身体的原因，加强锻炼都会有不错的效果，亲身体会！

病不是一天得的，好也不是一天好的，若是靠自愈，那要等到猴年马月去，若不好呢？再治疗晚了，耗费时间，也耗费你的身体。尽早看中医，有病治病！没病也不搭啥。

大家好！很高兴能回答这个问题，首先在这里祝大家五一快乐，天天好心情！

失眠多梦是现在社会的一大通病和顽疾，在现在这个竞争激烈和压力山大的大环境下，每个人都有这样的痛苦经历，而且还出现了年轻化的趋势，确实要引起我们的足够重视。

我不是什么精神专科医生，但是根据我个人的亲身经历，失眠多梦一般是可以自愈的，但是要看是那种失眠类型，是心理性的还是病理性的，每种类型都有自己的解决办法。

其实失眠多梦就是自己的精神出了问题，通俗的说就是我们的精神感冒发烧了，需要及时地治疗，在这里给大家分享一下心理性失眠的治疗方法。

1.睡前不能做3件事

首先我在这里强调一下，我说的是一般地心理性失眠的治疗方法，对于那种顽固性的病理性失眠那就要求助于专科医生了，需要专业的设备专业的药品才能精准治疗，我就不敢乱说一通了。

说起失眠就要说下睡前不能做3件事情，第一就是我们的手机，手机现在每个人都有，它是我们的好帮手好伙伴，我们足不出户就可以办很多的事情，但它也是一把双刃剑也有不利的一面，因为在睡前看手机会严重影响我们的睡眠，这个是科学家经过长期观察得出的正确结论，所以大家在睡前一定要放下手机，特别是那些失眠的朋友一定要牢记在心。

其次就是睡前不要过度用脑和运动，从而避免大脑和机体长期处于紧张状态，以至于到睡前大脑还是异常亢奋和停不下来，那么正确地做法就是睡前洗个热水澡和泡下脚脚，或者是听一下优雅清淡的歌曲，也是有很好的助眠催眠效果，大家也不妨试试看看。

2.坚持跑步锻炼出汗

在这里说重点划重点，如果你失眠多梦那千万不要懒惰，更不要认为自己没有救了，那就是特错大错了，也会使自己的病情进一步恶化，你要动起来跑起来，很多精神专科医生说跑步出汗是治疗失眠的最佳良药，但是一定要坚持不懈才行，而且还要跑出大汗淋漓这种效果才会好，因为跑步出汗可以射放一种大脑物质，可以帮助我们入眠入睡，我我也是每天坚持跑步出汗，所以我的睡眠就是非常好，应该就是跑步起了非常大的作用，大家心动不如行动吧！

3.不要纠结舍得放下

最后我想说一点睡不着觉，或者说是半夜多梦惊醒，很可能是自己抑郁纠结了，这个也是我们要非常注意的问题，其实人的一生非常坎坷泥泞，不如意的事情也是十之八九，有时候真地不要为过去的事情反复纠缠，要拿得起放得下，人总要学着往前看往前走，这样我们的精神心态才会好，同样我们也就能取得胜利和成功。

如果自己确实很纠结，也是放不下很多的事情，可以找闺蜜倾诉谈心，把自己的内心想法和不悦告诉她，或者是当着她的面痛苦一场也可以，但是千万不能做傻事啊！有条件的话来一次说走就走的旅行，占时离开这个伤心的地方，去看看外面这多姿多彩的世界，蓝天白云草地，还有小鸟叽喳牛羊成群，那不是美哉美哉，所以说过去的就让它随风飘零吧！

以上就是我分享地失眠多梦的治疗方法，当然那种顽固性的病理性失眠，也许这种方法起不到任何作用，一定要求助于专科医生，希望大家的失眠都能够彻底治愈，奥利给加油加油。

有的人有做春梦的经验，人都说，日有所思也有所梦。春梦的缘由有一部分原因就是这样的，但是爱人躺在身边还做春梦是怎么回事呢？本期的陈鹏解梦带你去了解详细情况，为什么你会做春梦？为什么爱人躺身边怎么还做春梦？

春梦给每个做梦人来讲都是让人心跳加速的事，梦里的看到的，体验的，都是太奇妙了，太出乎意料了。可对于张先生来说，那可不妙。32岁的张先生说，“我已婚，和老婆关系尚好，最近老做春梦，怎么回事？”

春梦两字，并不足以说明具体内容，需要了解梦境真相。张先生的其中一个春梦是这样的。“梦见和老婆的闺蜜手牵手走进了酒店，很自然而然的就到了床上，很自然而然就在一起做爱。”醒来后有梦遗现象。春梦大概半个月会做一次。已经持续好几个月了。

所有梦都是有原因的，春梦也一样。怎么样的人会有春梦？好像有人从没有过春梦似的，当然，未过青春期的就不会有。

在我们还年轻的时候，包括我们单身着的时候，春梦总会有一定的可期待性，因为到了一定阶段，春梦就会开始，人会变得更容易冲动，看到异性会有异样的感觉，被异性看久点，也会有异样的感觉。

为何？陈鹏解梦告诉你，这是费洛蒙的关系，当一个人的性激素积累到一定阶段的时候，费洛蒙，或者叫性息素会特别洋溢。会对异性特别敏感，会对自己的性特征部位特别敏感，如果这个时候说男人是一个“精虫冲脑”，说女人“特别骚”的阶段，无他，费洛蒙导致。

在心理上对异性和自己的性特征部位特别敏感的时候，春梦就很容易来了。所以，会导致春梦的第一种原因，是生理需求导致！常见于性压抑时期，什么叫性压抑，就是性缺乏时期。这个时候若再有一些异性相关的信息刺激，就容易产生春梦。男性春梦中多产生梦遗现象。

是不是一定要性激素积累才能导致对异性的敏感呢？不是的。还有些人，表现得对性特别渴望，性饥渴似的，这里有一种是身体健康的为性好奇期或身体机能特意导致，不健康的有内分泌失调、神经疾病，或肾阴阳失调导致的性欲亢奋。

这种情况会让白天对异性敏感，晚上则春梦频繁。身体不健康的特别是肾阴阳失调，肾虚而导致的春梦频繁最悲剧的结果会导致人的死亡。红楼梦里贾瑞的死亡属于此例，贾瑞单相思王熙凤，而王熙凤一而再再而三的戏弄他，甚至叫人拿大粪泼他，即便如此，贾瑞还是对王熙凤痴迷不已，后来，终于得上了相思病，重病不起，后一路过的跛足老道给了贾瑞的祖父贾代儒一面风月宝鉴，叫病入膏肓的贾瑞照镜子的正面。没想到镜子的正面竟然是一个骷髅，吓的贾瑞照上了镜子的背面。没想到凤姐在镜子里，贾瑞想都没想就进入镜中和凤姐云雨了（入梦），每次结束后都遗了一滩精，然后终于一命呜呼。因梦遗而死的案例并不少见。

这两者和张先生的梦其实对不上号的。因为张先生的气色很好，身体属于健朗形。因为张先生的春梦里涉及梦遗，这是让张先生很苦恼的原因，因为他的家庭和大部分家庭一样，衣服都是女性也就是他老婆在打理。这里一定有个隐情，32岁的他，有春梦正常，所谓夫妻关系很好，住一起，然后有梦遗就不正常。

陈鹏解梦很直接的问了他一个问题。“你一周性生活次数少于两次吧。”张先生显得很尴尬，说：“一个月一次吧。”“是你爱人怀孕后开始进入这种频率吗？”“是的。”答案有了。

性生活次数不足，生活饮食质量又不错，这就导致了生理上的需求是正常的。

为何孕后会导致很多夫妻关系出现问题呢？孕后女性身体变化很大，由于生理方面的原因会产生性格变化，变得容易焦躁，多疑。因为育儿需要，夫妻之间的身心沟通变得会越来越少，特别是产后1～2年时间内，太多的产妇为孩子心力憔悴，因生育导致的器官不和谐因为缺乏有效沟通变得对夫妻生活越来越排斥。张先生说的夫妻关系尚好是因为他每个月给家里提供了充足的经济支持，每天都回家，每天回来会和孩子们玩，辅导学习等。“梦比人说的话更真实！”在张先生的春梦里，触角伸到了爱人的闺蜜身上，女同事身上，唯独没有自己的老婆。心理上，他还在惦念着这个家，维护着这个家。生理上的需求得不到满足，却在梦里寻找了其他日常生活中能遇到的女性去释放。

本质上还是在夫妻之间身心沟通出了问题，有问题，就需要去解决。所以，陈鹏解梦给了张先生很多建议。专业的解梦，成就了解决问题这个功能。

爱人躺在身边还做春梦，原因还有，因为春梦不会仅仅为了释放这个目的而产生的，还有一种是对质量的要求。比如一个习惯在卧室里战斗的夫妻，其中一人梦里却和老公战斗在阳台，这个是对环境变化要求的潜意识导致。有一个女性的春梦，精彩纷呈，各种器具齐备，但她有一个很“闷”的老学究老公，以性为义务，但只是义务，吭吭吭的完事了之，毫无技巧，毫无前戏后戏，这春梦是对技术需求的潜意识导致。

爱人躺在身边还做春梦，梦里旖旎浪漫，醒来再看枕边人，心里就没了那么多淡定，夫妻关系危机信号明显啊。

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