做梦醒来后眼睛酸痛，这是很多人经常遇到的情况。
当我们在睡梦中，眼睛也在不断地运动和调整，但是当梦境结束，我们骤然醒来，眼睛也变得十分酸痛。
为什么会出现这种情况呢？其实，这和我们的睡姿和环境有很大的关系。
如果我们睡觉的时候枕头过高或者过低，就会使眼睛处于不正常的状态，长时间保持这样的姿势，就会导致眼睛酸痛，甚至会引起近视。
除此之外，如果我们睡觉的房间亮度过高或者光线不均匀，也会对我们的眼睛造成伤害。
因为光线过强或者不均匀，会让我们的眼睛保持长时间的调整状态，长此以往，眼睛就会出『研习更多 血型常识请关注 :第一星座网,WwW.d1xZ.cc』〗现酸痛的情况。
那么，我们应该如何处理这种情况呢？首先，我们需要调整睡觉的姿势，保证枕头高度适宜，这样就可以让眼睛处于正常的状态。
其次，我们需要保证睡觉的环境舒适，调整房间的光线，保持相对柔和的环境。
并且，我们需要注意小肚子，避免晚上吃太多食物，对身体和眼睛的伤害都非常大。
总之，做梦醒来后眼睛酸痛，是一种比较常见的现象，但是也可以通过调整睡姿，保证睡眠环境等方法来预防和缓解它的发生。
希望大家能够养成良好的睡眠习惯，让身体和心情都变得更加健康。