这篇文章给大家聊聊关于焦米棍危害，以及做梦梦见炸焦米棍对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

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酥油饼是陕西著名的传统小吃之一，其最早出现于唐代，是由千层烙饼发展而来，曾被誉为“西秦第一点”，千余年来，历久不衰，一直流传至今。

油酥饼的种类繁多，常见的有葱油酥饼、抹茶油酥饼、鸭油酥饼、千层油酥饼、果味油酥饼、五香葱油酥饼等。出锅后的油酥饼层次分明，脆而不碎，油而不腻。

在陕西的大街巷，随处都可见卖油酥饼的摊子或店铺，有的甚至顾客会排起长长的队伍，都想买到香气扑鼻的油酥饼。包括许多来陕西旅游的人，也会被好吃的油酥饼深深地吸引。

吃过油酥饼的人都会感叹其皮脆香酥，风味独特。但自己做过酥油饼的人都有一个疑问，为什么在外面买的又酥又脆，而自己在家里做的却是又硬又不好吃。后来请教了一位卖了16年油酥饼的老师傅，他说问题出在了油酥上。

今天，我就把油酥饼好吃的秘密告诉大家，学会后保证你做的油酥饼又酥又脆又好吃，咬一口就会掉渣。

第一步：和面团。取盆放入面粉600克、酵母5克、盐3克，搅拌均匀，加入适量的温水和面（也可以将酵母溶解在35度左右的温水中，静置3-5分钟后，用酵母水和面），分次慢慢的加水，一边搅拌直至成棉絮状。然后揉成光滑的面团，放到温暖的地方，盖上湿布或保鲜膜，醒发至原来的2倍大小即可。

第二步：制酥油。

方法1：热锅注油并烧至3成热，依次加入面粉（油与面粉的比例3：1）盐和五香粉，小火慢慢的搅拌，将面粉炒至变黄后关火。注意，在这个过程中，一定要用勺子不停的搅拌，并且全程要小火，防止糊锅。

方法2：也是最简单的油酥做法，把面粉、盐、五香粉事先放入碗中，再浇上热油搅拌均匀即可，效果和方法1相似。

方法3：不加油，将花椒炒出香味并用擀面杖擀碎备用。取碗加入面粉，再加入备好的花椒碎（也可以用五香粉代替）和适量的盐，锅中加入色拉油烧到7成热的时候浇在面粉里，用筷子搅拌均匀晾凉即成。

第三步：制饼胚。将醒发好的面团搓成长条，分成小面剂子，取一个剂子擀成圆形的面饼。均匀的抹上油酥，朝一个方向卷起，用手搓揉成长条（抓住两头尽量拉长些，这样做出的饼才酥脆且层次分明），接着再从两头同时往里卷起来，然后再把2个“盘”叠起来，压扁，擀成厚一些的面饼，继续醒上5-10分钟备用。

江米棍（江米条）的热量:

营养素每100克热量439.00大卡碳水化合物78.10克脂肪11.70克蛋白质5.70克

米花糖的热量:

营养素每100克热量384.00大卡碳水化合物85.80克脂肪3.30克蛋白质3.10克纤维素0.30克

麻花的热量:

营养素每100克热量524.00大卡碳水化合物53.40克脂肪31.50克蛋白质8.30克

桃酥的热量:

营养素每100克热量481.00大卡碳水化合物65.10克脂肪21.80克蛋白质7.10克纤维素1.10克

核桃薄脆的热量：

营养素每100克热量480.00大卡碳水化合物61.10克脂肪24.60克蛋白质9.80克

花生酥的热量：

营养素每100克热量445.14大卡碳水化合物50.59克脂肪23.73克蛋白质8.33克纤维素1.67克

芝麻糖的热量：

营养素每100克热量503.00大卡碳水化合物54.40克脂肪35.60克蛋白质4.80克

花生糖的热量：

养素每100克热量468.68大卡碳水化合物58.33克脂肪22.77克蛋白质9.94克纤维素2.18克

花生牛轧的热量：

营养素每100克热量432.00大卡碳水化合物75.40克脂肪12.30克蛋白质4.90克

地瓜干的热量：

营养素每100克热量338.00大卡碳水化合物83.90克脂肪0.10克蛋白质2.40克

番薯片的热量：

营养素每100克热量340.00大卡碳水化合物80.50克脂肪0.80克蛋白质4.70克

麻烘糕的热量：

营养素每100克热量397.00大卡碳水化合物87.20克脂肪3.80克蛋白质3.80克

驴打滚的热量：

营养素每100克热量194.00大卡碳水化合物41.80克脂肪0.20克蛋白质8.20克

炸糕的热量：

营养素每100克热量280.00大卡碳水化合物37.30克脂肪12.30克蛋白质6.10克

这些糕点类给你做参考，热量都很高，包括你说的江米棍、米花

少吃点哦

关于焦米棍危害和做梦梦见炸焦米棍的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。