做梦是人类普遍的现象，大多数人都会在睡觉时做梦。
做梦的原因既包括生理方面，也包括心理方面。
生理方面，做梦是由于脑部在睡（分析更多 12星座日期查询文章请关注 :孔雀星座常识网,www.iKOngQue.Cc」眠时会进行清理和处理记忆的工作。
在睡眠时，大脑产生出的神经信号会与记忆系统交互，整理和筛选日间收集的信息，把有价值的信息留在脑海中，不重要的则通过梦境的方式清除。
心理方面，则是由于梦境是人类内心感受、情感甚至潜意识的反映。
大多数人在白天会受到很多的压力、焦虑、烦躁等负面情绪，而这些情绪会在睡眠时借助梦境的形式得以释放。
研究表明，我们的情绪和兴奋状态会直接影响脑中的梦境，进而导致不同的梦境产生。
在睡眠较深的时候，人们比较容易梦见前一日的经历。
有时候，当人们经历过一些紧张刺激的场景时，比如考试、面试、心理压力大等，梦境会给人带来很多有关这些场景的内容。
另一方面，睡眠不好、睡眠时间不足等也会导致做梦的频率增加。
总之，做梦是人类普遍的现象，原因涉及生理和心理方面。
了解做梦的原因，可以帮助我们更好地了解自己的身心状态，从而更健康地管理自己的生活。