在每个人的成长路上，都会有那么一段梦想和暗恋的经历。
对于很多人来说，这段经历可能会相当的长久，而且伴随着失望与希望交替出现。
尤其是当我们爱上了某个人时，总会想尽一切办法去接近他或她，却发现自己并没有得到期望的结果。
这种情况下，我们应该要怎样自我调适和帮助自己呢？ 首先，我们要明确自己的处境。
在很多时候，我们暗恋的对象并不会也不可能像我们想象的那样喜欢我们，我们需要接受这个事实。
如果我们一直执着于这种想法，只会更加让自己陷入痛苦之中。
理性的认知和接受现实，是我们第一步必须要走的路。
其次，我们需要更加照顾好自己的感情。
即使我们确实无法得到暗恋对象的回应，我们也不能因此而自我放弃。
我们要相信，还有很多人在等着我们，也有很多美好的事情值得我们去追求。『研习更多 血型常识请关注 :第一星座网,WwW.d1xZ.cc』〗
悲伤和痛苦只是暂时的，我们可以停下来，调整自己的心态，独自或与他人交流，寻找更多的支持和关爱。
只有这样，我们才能更有信心去面对困难和挑战。
最后，我们还要记住，任何人都有自我价值和意义。
我们并不需要去寻求别人的认可或赞同，而是要学会自我肯定和自我鼓励。
我们要善待自己，追求自己内心真正想要的东西，掌握属于自己的生活节奏和幸福感。
这样，即使我们仍在梦中暗恋，也会感到自信和愉快。
总之，暗恋不是一种错，每个人都会有这种经历。
但是，我们不能让这种情感压倒了自己，更不能因此而失去自我。
我们要善待自己，积极面对生活，走出属于自己的路，创造出自己的价值和意义。
这样，我们才会变得更加坚强、成熟、自信，迎接更加美好的明天。