大家好，今天给各位分享老是想睡觉是什么情况的一些知识，其中也会对为什么最近老是想睡觉做梦进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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为什么老是想睡觉总觉得很困想睡觉,晚上睡觉老是做梦,是怎么回事为什么老是想睡觉总觉得很困睡不够是现代社会的一大通病，原因真的很多，仁者见仁智者见智，希望能有共鸣。
原因一，熬夜：
不愿意十一点睡觉的，加班工作的，喜欢夜生活的，爱吃宵夜的，喜欢去泡吧的，有应酬的，这些原因大家不陌生吧？你说，这能够睡么？
原因二，健康原因：
中医讲究的是气血，身体好，气血充盈，气乃中气，血能养神，神定则精神充沛，睡眠质量好，反之，身体亚健康，或者是疾病状态的话，气血亏损，血不养神，睡眠自然就不好，睡不好，这觉肯定也不够睡了。
原因三，就是总结，其实以上两点已经足够，
一个是主观原因，一个是客观原因。
那么，有没有解决办法呢？
一，从主观上，学习健康常识，珍惜父母给予的身体之躯，顺应大自然作息时间，日出而作，日落而息，养足气血，长此以往，身体好了，睡眠好了，一切都会好的。
二，客观上，少去晚上的活动，虽然这是一种所谓的时尚和潮流，但是，气血就是寿命，知道这些道理的，就应该刻意的，常识的去做。做一个珍惜生命的明白人。
三，就是心态，从古至今，百岁老人都是心态非常好的人，不争不抢，不气不恼，上善若水，利于万物，海纳百川，心中宽阔，这觉要是不够睡？那就怪了！
还有一个客观原因，精神不振，没事做，人生迷茫，思想困惑，孤独无乐趣，自卑堕落。
倘若一个人，思想阳光，有责仼和义务感，热心于工作，有事做，为亊业，日理万机，为生计奔波，处心积虑，呕心沥血，有紧迫感，想睡都不是。当然精神充沛，工作不怠，心情激扬，就不犯困，尽想睡不够。
想睡觉,晚上睡觉老是做梦,是怎么回事这位朋友：因为你不了解梦，对梦有很深的偏见啊。因为有偏见，就以为做梦不好。其实不然。有梦，证明自己身体的调节能力很好。
梦，是人体进行自我调节压力等的一种保护功能，有梦不是坏事，而是好事。因为梦出现在睡眠的第四期，有梦，起码说明你的睡眠是好的。
梦又是一种潜意识和心理的活动，也就是说，平时人在社会活动中有些受到压抑的东西，被压抑到潜意识中去，肌体只有通过梦的形式来进行调节。
梦是人的潜意识活动，它不受意识支配，它的内容千奇百态、稀奇古怪，所以，你不必在意梦的内容，因为梦的表现形式很特殊，没有什么现实意义，只能说明你的潜意识中的一些东西被压抑后的转化呈梦的形式进行发泄。
梦因为是人的潜意识的活动，它不受意识支配。所以，你不必在意有梦和在意梦的内容。
因为，人的潜意识里的东西很多，比意识管理的东西要多。人在成长的过程中，根据社会规则，把一些不符合社会规则的东西，都通过意识的管理而被压抑到潜意识中去了。在睡眠中（人的特殊意识）人的意识水平下降，潜意识里的一些东西，就会出现（梦）。梦的内容只能反映你的一些压抑情绪，不能说明现实。
主要还得看自己的实际情况，不要迷信梦。
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