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不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的

梦多的人寿命长

人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，如此反复进行。结果发现，对梦的剥夺，会导致人体一系列生生理异常。如脉搏、血压、体温以及皮肤电压均增加，植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应，如紧张、焦虑、易怒、记忆障碍、出现幻觉、定向障碍等。显然，做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程。正常的梦境活动，成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一。日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽，一类催无梦睡眠肽，另一类催有梦睡眠肽，将它施于动物，使其睡眠的有梦期延长，结果实验动物的平均寿命大大提高。我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多.

梦对健康有积极作用

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。

做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。

经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。

那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关：

（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。

（2）与人的情绪状态有关。

（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。

（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。

（5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，煌�δ茏刺��胃幸膊痪∠嗤���裕�械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵��硪欢问奔涿紊佟?nbsp;

另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。

做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。

早上4点到6点做梦准吗

早上4点到6点做梦准吗，在现实生活中，许多人都做过梦，我们每个人都会做梦，而且我们做的梦都是不一样的。有一些人做的梦很准都应验了，以下了解早上4点到6点做梦准吗。

早上的梦是刚醒来时候记得的梦境。这是大家记录得最多的梦境，不管是喜悦的，忧伤的，悲哀的，痛苦的，惊吓的。这时候的梦境以荒诞手法表现的数量是最多的。人体已经经历多次浅层睡眠与深层睡眠的交替，人体入睡后进入第一次浅层睡眠的时候首先会处理身体对环境的感触，然后处理睡前所见所闻所想得出的梦境，最后才是思维或灵魂对长远方向，对过去的梳理，怀念，及将来的一些判断，或换个空间去经历。

所以，早上的梦，最能预示长远的未来。早上4点到6点做梦，还是比较准的。

中午做的梦准吗

午睡前刚经历上午的生活和工作，大量的信息积累在大脑记忆库的最外围仓库，午睡做的梦境就大部分成了判断上午所见所闻所想的信息，因为午睡的短暂性，所以中午做的梦基本只能解读最近要发生的一些信息。太久远的预示及环境距离比较远的情感就不容易在中午的梦里体现。

晚上刚入睡的时候做的梦准吗其实就是第一次睡眠的浅层睡眠中的梦境是否准确的问题，它和中午做的梦很类似，但有很大差别，午睡开始前是给大脑的生物钟有安排要及时醒来以备下午的工作生活的，而晚上睡觉的排除特殊情况，基本都是有一个很彻底的洗漱来放松身心的过程，更有提醒自己要进入一个时间很长的休息时间。从梦境特征中除了中午梦境的特点，其实还多了能让梦境感应到家庭环境的一些微妙变化，毕竟很多人的午睡和晚上睡眠并不是同一个场所，晚上睡眠更多是在家里。所以，晚上刚入睡的时候做的梦可以预示比中午梦境更远一点的内容，并多了更多情感面的预示。

晚上刚入睡的时候做的梦准吗?

其实就是第一次睡眠的浅层睡眠中的梦境是否准确的问题，它和中午做的梦很类似，但有很大差别，午睡开始前是给大脑的生物钟有安排要及时醒来以备下午的工作生活的，而晚上睡觉的排除特殊情况，基本都是有一个很彻底的洗漱来放松身心的过程，更有提醒自己要进入一个时间很长的休息时间。

半夜能惊醒人的梦境准吗不是印象深刻的梦境是不会让人惊醒的，一切能让人警醒的梦境都是自我的提醒，不管是噩梦还是凶险的梦境，又或者是特别开心的梦境，一切惊醒的梦境最能深刻的反应问题。所以，半夜惊醒的梦境是告知做梦人马上要解决一些问题了。

早上做的梦准吗?

早上的梦是刚醒来时候记得的梦境。这是大家记录得最多的梦境，不管是喜悦的，忧伤的，悲哀的，痛苦的，惊吓的。这时候的梦境以荒诞手法表现的数量是最多的。人体已经经历多次浅层睡眠与深层睡眠的交替，人体入睡后进入第一次浅层睡眠的时候首先会处理身体对环境的.感触，然后处理睡前所见所闻所想得出的梦境，最后才是思维或灵魂对长远方向，对过去的梳理，怀念，及将来的一些判断，或换个空间去经历。所以，早上的梦，最能预示长远的未来。

1、梦见早上六点多做的梦准不准的周公解梦：

吉凶指数：78

梦见六，对异性的吸引力开始增加，是寻找恋人的好时候。

梦见早上六点多做的梦准不准，冷静看待自己纠正一些不好地方的生活态度修正日。尤其是前一阵子刚染上什麽坏习惯的人可要趁这两天快快纠正过来。但是自己判断事物较易出错，方向抓不准，而当你催促着要大家听你的意见时也不大受理睬，日子的预定很可能因此混乱的暗示，游乐计划就交给其他人决定吧。

做生意的人梦见早上六点多做的梦准不准，代表停顿或经营不利，宜守。

恋爱中的人梦见早上六点多做的梦准不准，说明性情难容，互相忍让婚姻可成。

本命年的人梦见早上六点多做的梦准不准，意味着钱财出入小心，慎防小偷财物摸失，或灾难。

怀孕的人梦见早上六点多做的梦准不准，预示生女，冬占生男。慎防动土动胎气。

梦见早上六点多做的梦准不准，按周易五行分析，财位在正北方向，桃花位在正南方向，幸运数字是9，吉祥色彩是绿色，开运食物是酸奶。

就在今天，全球华人世界里大约有 6人跟你一样也梦见早上六点多做的梦准不准。如果梦见早上六点多做的梦准不准，买彩票的话，建议购买号码为 22。

2、梦见早上六点多做的梦准不准的吉凶：

境遇安定，平顺幸福，能排除困难，广得人助，而得到名利双收之大成功，生活安逸，可惜因成功运不理想，是以向上伸展产生障碍多端，只能维持原有旧日之成就现状而已。【中吉】

3、梦见早上六点多做的梦准不准的宜忌：

「宜」宜开空调，宜怀疑人生，宜对酒当歌。

「忌」忌联络旧友，忌打包剩菜，忌穿格子衬衫。

小结：我们每个人睡觉的时间都大不相同，有的人可能要熬夜班，所以很经常早上睡觉，早上做的梦准不准我们没人知道。

关于梦见自己把自己点着了，做梦到点了的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。