大暑，是二十四节气中的第六个节气，也是夏季的最后一个节气。
此时正值夏季酷暑的高峰时期，天气炎热潮湿，人们的生活和工作都受到了很大的影响。
在大暑这个节气里，人们应该注意饮食的健康，要多吃一些清凉解暑的食物，如西瓜、荔枝、苦瓜等。
同时，还要适当地加强身体锻炼，保持身体健康。
此外，要注意防晒，尽量避免长时间暴露在阳光下，以防晒伤和中暑。
大暑还是一个传统节日——七夕节的前一天，这一天也叫“鹏鼎日”，据说是西王母的生日。
在这一天，有些地方会有丰富多彩的活动和庆祝活动，有的地方还会有拜神、放烟火等传统风俗。
大暑也是一个交通出行的高峰期，因为这个时候正值暑假，很多人选择出行度假。
因此，在出行的时候要提前规划好路线，了解天气情况和交通状况，尽量避免在交通高峰期出行。
在大暑这个节气里，虽然天气炎热潮湿，但人们也要维持好心情，积极面对生活和工作。
相信只要我们注意保暖、健康、安全，就一定能度过这个夏天的高温期，迎接秋天的到来。