其实睡觉醒来嘴巴里浑浊的粘液的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解睡觉做梦醒来嘴唇干，因此呢，今天小编就来为大家分享睡觉醒来嘴巴里浑浊的粘液的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

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夜里睡觉老是嘴干是怎么回事形容做梦醒来的诗句夜里睡觉老是嘴干是怎么回事

有的人是睡觉时候容易口干，而有的人是睡醒后发现嘴里特别干；还有的人是不仅嘴干，鼻也干！

这有什么区别吗？

之前有的患者跟陈医生说是怀疑自己得了干燥综合症，那时候陈医生还是眼前一亮的，竟然还有人知道干燥综合症，不常见，但是多见于四五十岁的中年女性，是一种自身免疫性疾病，简单理解，就是自己免疫系统看不惯自己的人，不分青红皂白乱杀引起的，主要累及我们外分泌腺体，比如唾液腺、汗腺、泪腺等等，因此，得此病的人确实会出现口干、眼干，鼻干的，但也有的患者还会出现阴道黏膜干燥等。

但这些症状并不局限于晚上睡觉或者睡醒后出现，单凭口干是不能诊断的，必须要风湿科，做免疫相关性检查才能确诊！

所以，如果你只是睡觉时候口干或者睡醒后容易口干，一般出现干燥综合症几率非常小！

事实上睡觉时候容易口干或者说睡醒后嘴干，更多的原因可能是以下几种：

一是我们人体在夜间时候新陈代谢慢，唾液也自然分泌的少，嘴里得不到充足水份，自然容易引起嘴干，因此这种可以睡前补充点水，当然不要喝太多，不然你一晚上都不用了；

二是天气或环境变化，比如现在进入冬季，喜欢开空调等等造成室内本来就干燥，自然容易引起口干，可以在家里按一个加湿器或者放一盆水可以缓解；

三是睡觉喜欢打呼噜的人容易嘴干，因为打呼噜的人由于鼻子呼吸不过来，大多数会采用嘴巴呼吸，因此容易引起喉咙发干。怎么知道自己睡觉打不打呼噜，自己可以拿手机录一晚上音听一听；

四是患有咽炎等上呼吸道疾病，像如果还喜欢抽烟、生活在雾霾等空气质量比较差的环境中，这种由于呼吸系统疾病引起的口干会更加严重。

五是患有心脏病、肺气肿等比较严重疾病的人，往往需要更大需氧量，会采用大量呼吸来保证不缺氧，因此也容易出现嘴干！

六是经常出现口干，还要注意排查甲亢、糖尿病等疾病可能性！

所以，对于口干，先注意排查病因，然后祛除或改善，即可缓解，无其他特别病因的，提高身体素质是关键！

如果夜里睡觉口干的症状相对比较短的时间出现，需要考虑，可能存在有咽炎，喉炎。又由于出汗较多或者小便较多，丢失了很多的水分而导致。

如果夜里感觉口干的症状相对时间比较久，而且伴随有一些症状，比如怕热，甚至多汗烦躁，这个时候就要考虑甲状腺功能亢进的可能性。

如果夜里感觉口干的症状，相对时间也比较久，但是伴随有多饮、多尿，但是体重不增加，这个时候需要考虑糖尿病的可能性。

需要检测血常规，检查一下血糖、血脂，甲状腺功能激素水平等。

如果所有检查都没有任何问题，每天可以用柠檬水冲蜂蜜，含服在口腔。或者切一片薄薄的甘草，含在口中，或者拿一两叶薄荷咀嚼在口中，可以适当的改善口干不适的症状。

可以咨询个人生理和心理的问题。

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很多人在日常生活中都出现过睡觉时口干的情况，但大多数人是偶发性的，很快就自行缓解了。这种情况可能是由于饮食习惯造成的，比如睡觉前吃了很咸很甜的食物。汪医生曾经有一段时间也经常口干，鼻子不通气，造成我口干的原因是北方的冬天气太干燥了，特别是来了暖气以后，晚上睡觉特别难受，可能是我一个南方人初来北方上学不适应，我同宿舍北方的小伙伴就很适应这种环境，但呆久了也就慢慢适应了。

但若长期口干，且伴有其他症状，可能是由于以下原因导致的。

1.口腔疾病。很多人不仅有口干的症状，还伴有口苦的问题，这种情况可能是由于出现了口腔问题，比如牙龈炎、牙齿咬合不好，长期用嘴呼吸，容易把口腔内的水分带走，导致口干舌燥。

2.维生素B2缺乏。当人体内缺乏维生素B2时，也很容易产生口干，同时会出现口腔的其他问题，比如口腔溃疡，这个很多人都深有体会。

3.糖尿病。糖尿病患者血糖水平升高，会带走血管周围组织中的水分，导致体内处于高渗状态，病人常常出现口干口渴的状态。

4.呼吸道疾病。患有慢性咽炎，扁桃体炎的患者，也容易出现口干的症状。

睡觉时出现口干，最重要的是明确病因，对症治疗，同时要保持良好的饮食习惯，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，同时要注意口腔卫生，出现口腔智齿、蛀牙，及时进行治疗。

其实口干真的是很常见的一种问题，本人有切身体会，在没有戒烟的时候，每天早上起来都觉得嘴里是苦的，而且还发干，如果前天晚上喝了一顿酒，那干的更是会特别的厉害，那么为什么我们会感觉到嘴里发干呢？咱们聊聊这个问题吧。

其实我们所说的嘴发干还真的有一个医学术语叫做口干症。主要的原因是我们没有足够的唾液，我们的腺体不能产生足够的唾液时，就会发生口干舌燥，大家要知道唾液对我们的健康是有非常重要的作用的，它可以杀死细菌，可以清洁我们的口腔，所以一旦我们的口腔里缺少了唾液的保护，就如同一块土壤没有了水的滋养，会导致我们出现牙龈疾病和牙齿的脱落，如果问题比较严重的话，还会导致我们味觉的减退，有可能造成营养不良。其实我们身体任何部位出现问题都会有很大的影响，大家千万不要小瞧了口干症或者是口腔内的问题，最近这两个月左右，谢医生一直在治疗牙齿的根尖炎、牙周炎，可以说对于口腔问题的治疗真的是感受颇多。

常见的口干会引起什么样的症状呢？

当长时间的口干以后会导致我们觉得有轻微的咽喉疼痛，而且嘴里有说不出来的烧灼感，症状比较重的朋友，甚至会影响吞咽，导致声音嘶哑和言语的问题，有的患者还会出现鼻腔的干燥感。

那么常见的诱发口干的原因有哪些呢？

有的朋友口干是睡眠的习惯导致的。比如很多朋友睡觉的时候是张开嘴睡的，口腔与外界是相通的，自然就有可能导致口干。而且打鼾、还有睡眠呼吸暂停，也是导致口干的原因。有研究提示，有 16.4%的打鼾者和30%左右的睡眠呼吸暂停，患者醒来时会出现明显的口干。

衰老也是导致口干的原因之一，约有30%的65岁以上的成年人存在着口腔干燥的情况。随着年龄的增长，我们身体的功能也在日渐的衰退，口腔分泌唾液的能力会有所下降也是情有可原的。

某些疾病是导致晨起口干的原因。比如糖尿病的患者，如果血糖控制的不是特别好，长时间处于一个比较高的血糖水平，晨起的时候就会有明显的口干舌燥的感觉，而且有部分的糖尿病患者甚至会出现舌裂。

另外烟草和酒精是导致口干舌燥比较重要的原因。大家要知道酒精是脱水的，如果在睡眠前喝了大量的酒精，那么夜间就会处于一种脱水的状态，早上起来必然会感到口腔干燥。而烟草可以改变人们的唾液流量，影响我们的口腔健康，大家只要看长期吸烟者的那一口黑牙，就会明白这个道理。曾经有过这样的研究，显示39%的吸烟者有明显的口干，而不吸烟的人群存在口干情况仅在12%。（这一点谢医生深有体会，年轻的时候吸烟、喝酒都占了，所以早上起来口干的情况真的很常见）

药物也是导致口腔发干的原因。比如有一些朋友吃的降压药，还有控制焦虑和抑郁的药物都是有可能导致朋友们出现口干的。

另外一些相对比较少见的原因，例如干燥症，还有癌症做头颈部的放射治疗会导致唾液腺受到损伤，出现长期的口腔干燥。

缓解口干舌燥的小窍门，大家可以试一下。

尤其是晨起觉得口干舌燥比较明显的朋友们，在睡眠的时候，卧室里可以放空气加湿器，那些喜欢张嘴睡觉的朋友更是应该放一台。

如果在白天觉着口腔干燥比较明显的，可以尝试嚼无糖的口香糖，可以刺激唾液的分泌。

一定要注意饭后饮水，吃饭的时候咀嚼要充分。

尽量避免吃一些太干、太辣或者是过分咸的食物，尤其是晚餐，这对于我们的口腔黏膜都是一种伤害。

烟酒如果能戒掉就尽量戒掉吧，谢医生知道这很难，但是也不是不可能，因为这两样东西不仅会导致我们出现口干舌燥，他们带来的问题太多了。

保持良好的口腔卫生也是非常重要的，要选用比较温和的牙膏，最好要定期去牙医那里做清洁，咨询医生用什么样的牙刷、牙膏更好，以及如何更好的保护我们的口腔卫生。

总结

口腔的问题绝对不是小问题，如果经常的口干舌燥过于频繁或者是严重，那么应该去看医生排除干燥症等一些异常的问题，而且也要排除是否是由于常见的糖尿病导致的口干。在我们的日常生活当中，也要注意保护我们的口腔，维护我们的口腔卫生，平时多喝水，少吃一些辛辣刺激的食物，如果您对自己的口干觉得很有困惑，那么也可以到医院咨询口腔医院医生是否能帮助您找到原因解决问题，毕竟专业的人解决专业的问题。

我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友也有口腔干燥这方面的困扰，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！

很多人，在晚上睡觉时，会有口干舌燥的情况。

此时，除了天气干燥，人体缺水以外，还要警惕是“病态”。

如果，经常睡觉时，嘴巴干、口渴，需警惕下面几种疾病：

第一种：肝火旺

冬季，气候干燥，人体容易上火，尤其是有暖气的北方。

很多人嘴干，甚至伴有口苦、口臭，此时，要警惕是肝火所致。

口干，多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。

口苦，则是清气不能上升，浊气不能下降，浊气上逆所致。

此外，肝火旺，还会导致失眠多梦，头痛自汗，脾气暴躁等。

此时，一定要注意给肝脏降火，切莫忽视。

肝火旺，可用一些清热利湿、疏肝泄胆的中草药，泡水代茶饮。

奶汁草菊花茶，泡水喝，可以给肝脏“降降火”，改善口干口苦。

将奶汁草，菊花，金银花，桂花，装入小茶包中，热水冲泡代茶饮，即可。

奶汁草，随处可见，药用价值高，入肝、胃二经，擅长清肝热，降胃火。

凡是肝火引起的口苦、口干、口臭、咽喉疼痛等，皆有效。菊花，是清热解毒、下火的好帮手，用其泡水，可快速降火，改善身体各种不适，与奶汁草搭配，清热解毒效果更佳。

金银花，也是清热解毒的良药，用其泡水喝，可疏热散邪、清解血毒，与小白菊搭配，效果加倍。

桂花，香气浓郁，性质温和，可中和寒性，亦可清热解毒，改善口气。

用这几种，搭配在一起，泡喝水，下火、消炎，是非常不错的选择。

第二种：糖尿病

血糖异常升高，会导致尿量增多，尽管大量饮水，也会感到口渴难忍。

此时，一定要及时检查，如果是糖尿病者，应该严格控制好血糖，避免血糖波动过大。

中医认为，糖尿病者，体质多为阴虚内热，喝水时，放些茶饮，可延缓糖尿病并发症的发生。

白古丁桑叶茶，每天泡水代茶饮，有助于控制血糖，预防并发症。

白古丁，是熟知的祛火消炎的植物，其中，含有的多糖类物质，是其具有降血糖活性成分之一，还可以提高免疫力，清热解毒。

众多研究表明，胰岛素抵抗与炎症的关系十分密切，白古丁中含有广谱消炎成分，广泛应用于多系统炎症相关性疾病。

干桑叶，一直被中医用于糖尿病，并且，医书上有相关的记载，有效的调节糖尿病三多一少，以及预防糖尿病的并发症。

现代药理研究表明，其有效成分物质，可间接的促进胰岛素的分泌，增加细胞对糖的利用和代谢。

二者搭配，对控制血糖，预防并发症，十分有益，是糖友日常不错的代茶饮。

第三种：心肺受损

心肺受损，有心脏病、肺气肿的人，往往需要更大需氧量，会采用大量呼吸来保证不缺氧，因此也容易出现嘴干！

手心，有劳宫穴，是心经的主穴。

搓手的时候，可以按摩此穴，通过经络刺激心脏，让脏器兴奋起来，帮助人体迅速恢复体能。

早起后，可以到阳台，打开窗子，或者是，找一处空气清新之地，练习深呼吸，可吐故纳新、调养心肺功能。

吸气时，小腹微向外张，呼气时小腹内收，使控制呼吸的横膈膜下沉，以增加胸腔容量，扩充肺部功能，达到吐故纳新、调养心肺功能的目的。

第四种：激素过剩

患有甲状腺亢进的人，经常会感到口渴，而激素过剩，往往也会导致患者牙齿脱落、浑身骨头疼、快速疲倦、肌肉乏力、急剧消瘦，从骨头中流失的钙，甚至能将尿染成白色。

一旦出现上述症状，应尽快请内分泌学家诊治。控制甲亢，平衡代谢才能缓解口渴症状。

第五种：咽炎等呼吸道疾病

患有咽炎等上呼吸道疾病，像如果还喜欢抽烟、生活在雾霾等空气质量比较差的环境中，这种由于呼吸系统疾病引起的口干会更加严重。

良好的卫生习惯和饮食习惯是很重要的，比如，早上起来以后可以喝一杯加盐的温开水，对于咽喉不适的人来说，可以缓解自己的不舒服。

平时房间里也要随时保持通风，保持空气的湿润，做好日常生活中的防护。

吃新鲜又水润的水果。苹果、梨、甘蔗等富含新鲜果肉和充足水分的水果是最佳选择。

夜里睡觉老是觉得嘴干，那我们首先要考虑身体是缺水了。如果你不喜欢喝水，也不喜欢喝汤，平时摄入的水分不足，身体就会发出信号，让你觉得口干舌燥，催你赶紧去喝水。

如果室内温度比较高，又非常干燥，那么也容易感觉到嘴干。在寒冷的冬天，室内暖气或者空调开的温度如果比较高，就容易造成室内空气干燥，在这个环境里待久了，也容易嘴干。可以准备一个加湿器来缓解干燥。

如果已经注意补充水分，周围的环境也不是太干燥的，还是总嘴干，那就要考虑是不是还有其他的不舒服，比如潮热，盗汗，睡眠不足，食欲亢进，月经过多等，如果有，要考虑是不是甲状腺功能出了问题。

如果甲状腺没问题，但是总是觉得渴，要注意血糖是不是偏高。糖尿病的症状三多一少之一，就是多饮，总是觉得口渴。如果伴随有消瘦，最好尽快去检查一下血糖。

除了这些，咽喉炎症也有可能会导致口干，除了注意平时多喝水，补充充足的水分以外，还需要远离烟酒，避免刺激，可以喝一些菊花茶，蒲公英茶等，清咽利嗓。

口干多因阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承所致.阳虚津少者,治宜养阴生津,用六味地黄丸,增液汤,五汁饮等方.气虚阳弱者,治宜益气温阳,用七味白术散,小建中汤,金匮肾气丸等方.

细心的人会发现有时候晚上睡觉嘴唇比较干，引起这种症状的原因有很多。可能因为天气，也可能因为自己身体的状况等等引起来的。对于天气原因引起的一定要多喝水，水是人体不可缺少的一部分。所以一定要多多的饮水才行，不过嘴唇干也可能是因为体内缺少某种维生素。这些都是导致这种现象产生的原因。平时一定要多了解自己的身体状况才行。

有几种可能：

1.晚上睡觉张嘴（这没有什么问题，改变睡觉姿势就好了）

2.如果鼻子不干燥，只有嘴巴干燥的话，可能是胃部上火，最近要注意饮食，以清淡为主。

3.某些维生素的缺乏也会导致嘴发干，例如维生素EC和B族维生素等。

医学上叫做剥脱性唇炎.首先仔细反省自己是否有舔嘴唇的习惯,因为有的人习惯在嘴唇干的时候去舔它,其实这样并不能达到湿润的作用,因为唾液中的水分在蒸发的时候还会带走更多的唇部皮肤内部的水分,因此更干燥,反复舔,容易形成恶性循环.而且唾液中的一些成分会破坏皮肤的屏障功能使得皮肤保水的功能进一步下降.所以一定要先改掉这个习惯.此外最近不要使用含氟的牙膏,以免对嘴唇刺激.坚持多饮水,使用没有香料,没有颜色的润唇膏或唇彩.如果觉得干皮留在嘴上,口红都不好搽,可以先使用去角质的唇膏.

以上我们详细的分析了一下这种症状产生的原因，希望对大家都有所帮助。每个人嘴唇干燥的状况是不一样的。要学会对症下药才能到达我们期望的效果，还有一些人是因为饮食的原因，有的人吃饭口味比较重的话晚上就有可能出现口干的现象，希望大家都多多注意身体。

中医认为夜里睡觉口干大多属于阴虚。除口干外，阴虚还可出现低热，盗汗，手脚心热等症状。具体有心阴虚，肾阴虚，肝阴虚，肺阴虚等不同，会兼有心烦，失眠，腰腿酸软，眼干等一些其他症状，看舌头就会有舌体比较红，干，舌苔少或没有舌苔。如果你是这样的症状，需要养阴增液，建议吃六味地黄丸，发热盗汗比较严重的可以吃知柏地黄丸。食物可以多吃山药，银耳，百合等调理。如果看舌苔比较白，比较润，腻这样的症状，一般不想喝水，就不要吃六味地黄丸等养阴的药物了。就属于水湿不化了，吃上反而会加重。

还有一个简单方法，不用花钱，不费时间，既能养阴，还能养胃，只要你能坚持的话，还可以保健养生。这就是：吞津法。具体操作很简单，用舌尖稍微向上卷起来，舌尖抵到上颚处，也就是口腔的上面，一会儿就会感觉唾液出来了，可以像嗽口一样几次，然后慢慢咽下去。不管你是工作还是闲着，随时随地可以作，坚持一段时间就会吃得好，口也就不干了，人也精神了。

生活中，“上火”，时常发生，不仅影响生活，还使人遭罪，危害健康。中医上，将“上火”，分为五脏之火。其中，有“肝火一烧，百病难熬”之说。说的就是，一旦肝脏上火，则对健康危害，十分严重。

一旦，肝火旺，则易失眠、口干苦

《病因脉治》卷三，肝火不得卧。也就是说，一旦肝火旺，则会影响睡眠，导致失眠。肝藏魂，肝火旺，则神不守舍，症见夜卧不宁，善惊，口渴多饮等。尤其是，凌晨一点左右，容易做梦、惊醒，则很可能是肝火过旺。

肝火一烧，易长痘

一旦，肝火旺，便会“引燃”体内的“湿气”，造成体内湿热重，湿热存在在体内过多，便会导致面部出油，长痘。

并且，肝火旺，火往向上走，到达头面时，没有排毒出口，就会从皮肤排泄，加剧痘痘问题。

此外，肝火旺，还会影响肝脏解毒排毒能力，导致毒素不能及时排出，也会导致长痘痘。

肝火一烧，失眠多梦，易惊醒

《病因脉治》卷三，肝火不得卧，指肝火侵扰，所致的失眠。

一旦，肝火烧起来，则会导致神不守舍，夜卧不宁，善惊，尤其是凌晨1点左右。

所以，半夜经常容易惊醒，睡不好的人，也要考虑肝火旺了。

此外，肝火旺，还会导致目赤肿痛，二目昏蒙，视物不清，易于激动，情绪失控，易于发怒，也可见迎风流泪。

这三大习惯，会加速肝火“烧起来”，最好一个也别有

1、爱生气

爱生气，尤其是生闷气，则十分容易导致肝火旺盛。

肝，主疏泄，喜达条，恶抑郁，经常生气，脾气暴躁，容易伤肝，影响疏泄功能。

一旦，肝受损，气血上逆，血随之上奔，从而引起头痛，面红目赤等，肝火旺之症。

2、常熬夜

熬夜追剧，熬夜加班，熬夜嗨皮，熬夜刷段子，熬夜......

现代人，似乎有诸多的“理由”，要去熬夜。

然而，熬夜，不仅对健康，十分不利，还会导致肝火旺。

熬夜伤阴，身体不断地提调肝肾之阴，便会导致肝火大。

“夜猫子”，大多双目赤红，这是肝火上升的症状。

3、嗜辛辣

无辣不欢者，大有人在，麻辣爽口的川菜，红油滚滚的火锅......

在人们追求“麻辣”口感之时，肝火也会一点点“烧起来”。

所以，辛辣食物，要少吃，切莫多吃，常吃。

简单五招，快速降肝火，让你少遭罪

第一招：“茶疗”降火

中医里，肝火旺，通常用一些清热利湿、疏肝泄胆的中草药，泡水代茶饮，可快速给肝降火。

自己动手做，奶汁草菊花茶，降火又护肝

材料：金银花、桂花、菊花、奶汁草

做法：

1、奶汁草，清洗干净，铁锅烧热，炒制成茶；

2、菊花、金银花、桂花，分别洗净，烘干；

3、准备小茶包，取奶汁草3.3g，菊花0.3g，金银花0.3g，桂花0.1g，放入茶包中，做成一个茶包；

4、每天取一包，热水冲泡，静待3-5分钟，代茶饮，即可。

奶汁草，药用价值高，且安全可靠，对于清肝热，效果尤佳。

凡是，肝中郁热所见的，红肿痘痘，口苦，口干，口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用奶汁草。

菊花，能清肝火，又能散风热、清热解毒。

对于肝火旺所致的口干、眼睛干涩，效果尤佳，临床上常与蒲公英搭配。

金银花，可疏热散邪、清解血毒，对于火大引起的口干、口苦、口臭等有改善作用，常和菊花搭配。

桂花，性质温和，味道清香浓郁，亦可起到中和寒性之效。

此搭配，泡水喝，可快速降肝火。

第二招：“食疗”降火

用去火的食物，煮点粥，对于降肝火，也十分有益。

自己动手做，芹菜枸杞粥

食材：芹菜、枸杞、大米

做法：

1、芹菜洗净，切丁；

2、枸杞，洗净；

3、大米淘洗干净，加入芹菜、枸杞，一同煮粥。

中医认为，芹菜，味甘、辛，性凉，归肺、胃、肝经。

芹菜，具有平肝清热、祛风利湿、除烦之效。用其煮粥，有助于降肝火。

枸杞，滋养肝肾，搭配芹菜煮粥，可去肝火，护肝脏。

第三招：“穴位”降火

中医里，有“消气穴”，经常按揉，可帮助肝脏降火。

其中，太冲和行间，是不错的“降火”搭档。

太冲穴，在足背，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

用手拇指指腹，按揉太冲穴，以产生酸、胀、痛感为宜。

行间穴，在足背侧，当第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处取穴。

用手拇指指腹，按揉右太冲穴，以产生酸、胀、痛感为宜。

然后，从太冲推至行间，再推回太冲穴，以此，反复推揉，即可。

第四招：“睡眠”降火

熬夜，是导致肝火旺的一个因素。

熬夜伤阴，身体没有补偿的机会，只能不断地提调肝肾之阴，导致肝火大，危害健康。

所以，保证充足的睡眠，调节机体的阴阳平衡，亦可降肝火。

保证睡眠的同时，还要注意吃点滋阴的食物，平衡阴阳，效果加倍。

常见的滋阴食材，有玉竹、石斛、沙参、枸杞等。

减少熬夜次数，保证充足的睡眠，同时，吃点滋阴食物，是降低熬夜导致的肝火，最佳的办法。

第五招：“运动”降火

进行适量的运动，能更好地适应机体内阳气的变化，清除体内的毒素。

此外，运动，也是消除焦虑的好方式。

每天抽出时间，做些有氧运动，如慢跑、打太极拳、骑自行车等。

从而放松身心，增强抵抗力，同时，也起到灭肝火的作用。

口干，不一定思饮。口渴，多为欲饮。两者有所不同。夜里睡觉口干，多为阴虚火旺病症。其病症为：口干咽燥，夜间尤甚，烦燥失眠，头目眩晕，手足心热，以及骨蒸潮热等症状，舌红苔薄，脉沉细。治疗方选：六味地黄汤，增液汤。

形容做梦醒来的诗句

1.关于做梦后醒来的诗句

关于做梦后醒来的诗句 1.表达梦醒的诗句

1、琼窗梦醒留残日，当年得恨何长！

《临江仙·秦楼不见吹箫女》五代：李煜

秦楼不见吹箫女，空余上苑风光。粉英金蕊自低昂。东风恼我，才发一衿香。

琼窗梦醒留残日，当年得恨何长！碧阑干外映垂杨。暂时相见，如梦懒思量。

释义：

没有像秦穆公女那样的美人，有皇家上苑的美好景色，也是空的了。那些花开得如此美，瓣是粉红的，蕊是金黄的，可是只有它们自己或低或昂，没人能和我去欣赏。也许东风不高兴我，所以才使那些花开了一半。

我长日思念，百无聊赖，倚窗独困倦后昏然入睡，一觉醒来夕阳已西下。在梦中梦见了当年的欢爱之情，而梦醒后一切都是空的了，这恨该是何等长久啊！往年两人曾一起在垂杨处依恋相爱，而如今都看不到了。我和她相处只是暂时的，真是很短，和梦一样，还是懒于再想那些事了。

2、梦醒西楼人迹绝，余容犹可隔帘看。

《香菱咏月·其二》清代：曹雪芹

非银非水映窗寒，试看晴空护玉盘。淡淡梅花香欲染，丝丝柳带露初干。

只疑残粉涂金砌，恍若轻霜抹玉栏。梦醒西楼人迹绝，余容犹可隔帘看。

释义：

不象银不似水月华把窗户映得寒凉，抬头远望这晴朗的夜空护托着一轮玉盘。月光中疏淡的梅花散发出浓郁的芳香，银色里丝丝的柳枝又似带露初干。自以为淡淡的白粉涂上那金色的阶砌，仿佛如薄薄的轻霜飞洒在玉栏。一梦醒来西楼里已是一片静寂，只有中天里的残月还可隔帘遥观。

3、梦醒芙蓉。风檐近、浑疑佩玉丁东。

《新雁过妆楼·梦醒芙蓉》宋代：吴文英

梦醒芙蓉。风檐近、浑疑佩玉丁东。翠微流水，都是惜别行踪。宋玉秋花相比瘦，赋情更苦似秋浓。小黄昏，绀云暮合，不见征鸿。

宜城当时放客，认燕泥旧迹，返照楼空。夜阑心事，灯外败壁哀蛩。江寒夜枫怨落，怕流作题情肠断红。行云远，料澹蛾人在，秋香月中。

释义：

从睡梦中醒来，看到盛开的芙蓉花。屋檐的近处，风铃声使人以为是美人的佩玉叮咚之声。自与所爱之人别过后，山流水，仿佛都存有她的影子。宋玉悲秋，大概与秋花一样消瘦。黄昏时，天青色的云彩聚集起来，而征鸿却始终没有出现。

唐朝柳浑当年因自己年老而让爱妾琴客另他人，燕子楼的旧迹尚可辨认，夕阳照着人已离去之空楼。夜深了，怀念爱人的心思更甚，灯外的破墙有蟋蟀在哀鸣。夜里江冷，枫叶不愿被风吹被有情人在叶上题诗随水漂流而去。去妾已远，料想那淡扫娥眉的美人正在清寒而明亮的秋月月光的照射之下。

4、残梦醒，鸡鸣了。

《贺新郎·太白墓和雅存韵》清代：黄景仁

何事催人老？是几处、残山剩水，闲凭闲吊。此是青莲埋骨地，宅近谢家之脁。总一样，文人宿草。只为先生名在上，问青天，有句何能好？打一幅，思君稿。

梦中昨来逢君笑。把千年、蓬莱清浅，旧游相告。更问后来谁似我，我e68a847a686964616f31333431353265道：才如君少。有亦是，寒郊瘦岛。语罢看君长揖去，顿身轻、一叶如飞鸟。残梦醒，鸡鸣了。

释义：

什么事才能这般催人老？残山剩水来到墓前凭吊。这里是青莲居士埋骨之地，谢脁也曾筑室在此地不远处。文人最后都是一样，化作一抔黄土，坟前长满杂草。先生诗名如此大，自己在墓前纵然写出诗句，与之相比又能好到何处？只仔细琢磨，作一首思君之作。

昨日梦中与君相会，有幸闻得先生一生所经历。梦中先生问我：在我身后可有与我相似的文人？我回答道：才能都比先生少。有也只是作出简啬孤峭的诗歌。语罢作长揖看君离去，身轻如飞鸟。突问鸡鸣梦醒。

5、梦也不分明，又何必、催教梦醒。

《太常引·晚来风起撼花铃》清代：纳兰性德

晚来风起撼花铃。人在碧山亭。愁里不堪听。那更杂、泉声雨声。

无凭踪迹，无聊心绪，谁说与多情。梦也不分明，又何必、催教梦醒。

释义：

晚问风来，吹响了护花铃，碧山亭里正满怀愁绪的人听不得这般铃声，而泉声雨声也交织而来，更让人无法承受。

你行踪不定，音讯全无，我百无聊赖，愁绪无法向关心自己的人诉说。连梦够也总是模糊不清，又何必把梦早早催醒呢。

2.有关做梦的诗句

刘昚虚【句】归梦如春水，悠悠绕故乡。

薛莹【句】花留身住越，月递梦还秦。

段成式【句】虱暴妨归梦，虫喧彻曙更。

段成式【句】梦里思甘露，言中惜惠灯。

司空图【句】地凉清鹤梦，林静肃僧仪。

赵嘏【句】松岛鹤归书信绝，橘洲风起梦魂香。

熊皎【句】厌听啼鸟梦醒后，慵扫落花春尽时。

孟宾于【句】仙鸟却回空说梦，清朝未达自嫌身。

张孜【纪梦句】上天知我忆其人，使向人间梦中见。

李远【句】人事三杯酒，流年一局棋。（《北梦琐言》）。

李景让【句】成都十万户，抛若一鸿毛。（见《北梦琐言》）

杨巨源【句】三刀梦益州，一箭取辽城。（以下见《纪事》）。

卢肇【句】君梦涔阳月，中秋忆棹歌。（见《岳州府志》）。

韩偓【三忆】忆眠时，春梦困腾腾。展转不能起，玉钗垂枕棱。

谭用之【句】流水物情谙世态，落花春梦厌尘劳。（《贻僧》）

伍彬【句】踪迹未辞鸳鹭客，梦魂先到鹧鸪村。（《辞解牧》）

令狐楚【相和歌辞·从军行五首】胡风千里惊，汉月五更明。纵有还家梦，犹闻出塞声。

令狐楚【杂曲歌辞·长相思二首】君行登陇上，妾梦在闺中。玉箸千行落，银床一半空。

令狐楚【杂曲歌辞·长相思二首】绮席春眠觉，纱窗晓望迷。朦胧残梦里，犹自在辽西。

***【杂曲歌辞·第六彻】闺烛无人影，罗屏有梦魂。近来音耗绝，终日望君门。

***【杂曲歌辞·长命女】云送关西雨，风传渭北秋。孤灯然客梦，寒杵捣乡愁。

***【杂曲歌辞·大酺乐（商调曲）】泪滴珠难尽，容残玉易销。傥随明月去，莫道梦魂遥。

王绩【题酒店壁】昨夜瓶始尽，今朝瓮即开。梦中占梦罢，还向酒家来。

张文收【大酺乐】泪滴珠难尽，容残玉易销。倘随明月去，莫道梦魂遥。

宋之问【答田征君】山游杳何处，迟回伊洛间。归寝忽成梦，宛在嵩丘山。

宋之问【在荆州重赴岭南】梦泽三秋日，苍梧一片云。还将鹓鹭羽，重入鹧鸪群。

张说【九日进茱萸山诗五首】晚节欢重九，高山上五千。醉中知遇圣，梦里见寻仙。

沈如筠【闺怨二首】雁尽书难寄，愁多梦不成。愿随孤月影，流照伏波营。

韦庄【愁】

避愁愁又至，愁至事难忘。夜坐心中火，朝为鬓上霜。不经公子梦，偏入旅人肠。借问高轩客，

何乡是醉乡。

关于做梦的诗句很多，上面这个是古诗词，还有现代白话文的描写，像下面这样的也可以算是吧

【仲夏夜之梦】灯光飘浮着，钢琴曲听来像粗心的人踢倒一桶玻璃珠。我让脑子一片空白，惨淡夜色让脸色看起来苍白，仿佛生与死的演绎鞭笞着瘦弱的身躯。记在早期，曾雄壮地要求天地给我一袭白衣。白衣红里，编织更多美丽的谎言，让自己无时无刻沉浸于谎言的绚丽之中，悄然忘记四面楚歌的现实。

可以自己再去找找看，呵呵

3.形容恶梦惊醒的诗句有哪些

1、《夜游宫·记梦寄师伯浑》

宋代：陆游

雪晓清笳乱起。梦游处、不知何地。铁骑无声望似水。想关河，雁门西，青海际。

睡觉寒灯里。漏声断、月斜窗纸。自许封侯在万里。有谁知，鬓虽残，心未死。

译文：恍惚雪天的早晨，清亮的角声此起彼落回应。梦里我不知来到哪里，竟有这边关风情。骠勇的战马寂寂无声，看着像急流滚滚向前挺进。呵！不由我联想起那雄关大河的边地情景，想起金人占领着的雁门，还有那遥遥的青海边境！

醒来在寒灯晃动的残夜里睁开眼睛，漏声停，晓月斜映着窗纸天色将明。万里外封王拜侯我还有自信。但现在谁能理解我的衷情？时间虽然无情地摧落了我的双鬓，但决不会死去我那报国的雄心！

2、《梦李白二首·其一》

唐代：杜甫

死别已吞声，生别常恻恻。

江南瘴疠地，逐客无消息。

故人入我梦，明我长相忆。

恐非平生魂，路远不可测。

魂来枫叶青，魂返关塞黑。

君今在罗网，何以有羽翼。

落月满屋梁，犹疑照颜色。

水深波e5a48de588b6e79fa5e9819331333431343662浪阔，无使皎龙得。

译文：为死别往往使人泣不成声，而生离却常令人更加伤悲。江南山泽是瘴疬流行之处，被贬谪的人为何毫无消息？老朋友你忽然来到我梦里，因为你知道我常把你记忆。你如今陷入囹圄身不由己，哪有羽翼飞来这北国之地？

梦中的你恐不会是鬼魂吧，路途遥远生与死实难估计。灵魂飘来是从西南青枫林，灵魂返回是由关山的黑地。明月落下清辉洒满了屋梁，迷离中见到你的颜容憔悴。水深浪阔旅途请多加小心，不要失足落入蛟龙的嘴里。

3、《茅屋为秋风所破歌》

唐代：杜甫

八月秋高风怒号，卷我屋上三重茅。茅飞渡江洒江郊，高者挂罥长林梢，下者飘转沉塘坳。南村群童欺我老无力，忍能对面为盗贼，公然抱茅入竹去。唇焦口燥呼不得，归来倚杖自叹息。

俄顷风定云墨色，秋天漠漠向昏黑。布衾多年冷似铁，娇儿恶卧踏里裂。床头屋漏无干处，雨脚如麻未断绝。自经丧乱少睡眠，长夜沾湿何由彻？

安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜，风雨不动安如山。呜呼！何时眼前突兀见此屋，吾庐独破受冻死亦足！

译文：八月里秋深，狂风怒号，狂风卷走了我屋顶上好几层茅草。茅草乱飞，渡过浣花溪，散落在对岸江边。飞得高的茅草缠绕在高高的树梢上，飞得低的飘飘洒洒沉落到池塘和洼地里。

南村的一群儿童欺负我年老没力气，竟忍心这样当面做“贼”抢东西，毫无顾忌地抱着茅草跑进竹林去了。我嘴唇干燥也喝止不住，回来后拄着拐杖，独自叹息。

一会儿风停了，天空中乌云像墨一样黑，深秋天空阴沉迷蒙渐渐黑下来了。布被盖了多年，又冷又硬，像铁板似的。孩子睡觉姿势不好，把被子蹬破了。

一下雨屋顶漏水，屋内没有一点儿干燥的地方，房顶的雨水像麻线一样不停地往下漏。自从安史之乱之后，我睡眠的时间很少，长夜漫漫，屋漏床湿，怎能挨到天亮。

如何能得到千万间宽敞高大的房子，普遍地庇覆天下间贫寒的读书人，让他们开颜欢笑，房子在风雨中也不为所动，安稳得像是山一样？

唉！什么时候眼前出现这样高耸的房屋，到那时即使我的茅屋被秋风所吹破，我自己受冻而死也心甘情愿！

4、《酬乐天频梦微之》

唐代：元稹

山水万重书断绝，念君怜我梦相闻。

我今因病魂颠倒，唯梦闲人不梦君。

译文：被千万层山水阻隔使书信来往间断，今日忽接到你寄来的诗，难得你爱怜我在梦中还打听我。我现在有病心神错乱，只梦见些不相干的人却没有梦见你。

5、《梦微之》

唐代：白居易

夜来携手梦同游，晨起盈巾泪莫收。漳浦老身三度病，咸阳宿草八回秋。

君埋泉下泥销骨，我寄人间雪满头。阿卫韩郎相次去，夜台茫昧得知不？

译文：夜里做梦与你携手共同游玩，早晨醒来泪水流满巾也不擦拭。在漳浦我三次生病，长安城草生草长已经八个年头。

想你逝去九泉尸骨已经化成泥沙，我还暂时寄住人间白发满头。阿卫韩郎已经先后去世，黄泉渺茫昏暗能够知晓吗？

4.有关“惊醒”的诗句有哪些

1、[宋]王质《满江红·落尽斜阳》

原文选段：

行熟更教羊引著，睡浓却被鸦惊醒。

释义：

很熟悉的放着羊，在打瞌睡的时候被乌鸦给惊醒了。

2、[宋]曹冠《卜算子·午枕梦游仙》

原文选段：

何事莺声啭绿杨，刚把人惊醒。

释义：

为什么鸟儿在杨树山鸣叫呢，刚才把人都惊醒了。

3、[宋]林放《东山高卧》

原文选段：

一声野鹤忽惊醒，山炉活火茶烟浮。

释义：

一声野鹤的叫声把人给惊醒了，山上炉子里烧着火煮着茶，烟雾缭绕。

4、[元]沈禧《买陂塘赠徐孟祥用梦庵先生韵》

原文选段：

有牧唱樵歌，宿酒频惊醒。

释义：

有牧童唱着樵夫的歌，宿醉频频被惊醒。

5、[当代]钱钟书《宁都再梦圆女》

原文选段：

汝岂解吾觅，梦中能再过。

犹禁出庭户，谁导越山河。

汝祖盼吾切，如吾念汝多。

方疑背母至，惊醒失相诃。

释义：

在梦中与女儿相见，女儿被禁止离开家，怎么千里迢迢就过来了呢，我父亲期盼我到来，正如我如此挂念你，还正疑惑你是不是背着母亲来呢，就这样惊醒了。

睡觉醒来嘴巴里浑浊的粘液和睡觉做梦醒来嘴唇干的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！