睡觉打鼾是在做梦吗？
打鼾是一种常见的现象，当人们进入深度睡眠时，喉部肌肉松弛，呼吸道变窄，气流通过的速度加快，造成喉咙振动的声音，产生了打鼾的声音。
而睡眠中的梦境，是人们在大脑皮层活跃时产生的，所以打鼾和做梦在本质上是不同的。
梦境是大脑皮层活跃时产生的一种感觉和体验，通常发生在快速动眼期（Rapid
eye
movement，REM）的睡眠阶段。
当人们进入快速动眼期（REM）睡眠时，皮层活跃而身体肌肉松弛，大脑从经验和思考中获取的信息则整理删选，并呈现出一系列的梦境，这就是睡眠中梦境产生的机制。
虽然打鼾和梦境本质不同，但打鼾可能会影响睡眠质量，尤其是当打鼾声音较大时。
因为打鼾会导致呼吸道狭窄，导致缺氧，降低睡眠质量，同时也会影响到与之共处的人的睡眠。
总的来说，打鼾和做梦在本质上是不同的，打《学习更多 12星座爱情分析知识请关注 :剑兰星座知识网,WWw.iJIaNLan.Cc」）鼾是呼吸道变窄所造成的声音，而梦境则是大脑在快速动眼期（REM）睡眠时活跃而产生的感觉和体验。
虽然两者不同，但打鼾可能会影响睡眠质量，而做梦则是睡眠中让大脑互相沟通，加快记忆储存和信息整理的过程。