命运往往让我们感到无从控制，特别是在面对短寿这种命运时更是让人感到束手无策。
然而，命理学认为，尽管我们无法改变自己的生命长短，但我们可以通过改{推荐更多 婚配生肖配对查询常识请关注 :婚配生肖配对查询,WWw.365Xz.cC〗变自己的生活方式和心态来延长生命。
首先，要注意日常饮食和作息，保持良好的生活习惯，避免吸烟喝酒等有害的行为。
合理的饮食和作息方式对于保持身体健康至关重要，尝试保持定时定量的饮食和睡眠习惯，每天保持一定的运动和活动量也是有益的。
其次，应该注重心理健康。
人们经常忽略的是，心理健康也是身体健康的重要组成部分。
学会调节自己的情绪、减轻压力，比如学习冥想、瑜伽等放松技巧，这些都是一些可行的方法。
另外，尽量避免危险的行为和环境，比如高速驾驶、爬高等危险行为，尽量远离有害环境，比如污染的区域等等。
最后，要热爱生命，积极乐观地面对生活。
尽管短寿的命运让人感到恐惧，但是要正视生命的本质和意义，在有限的时间内多去尝试和体验，珍惜和家人、朋友共度的每分每秒。
总之，我们无法预知自己的生命长度，但通过这一系列的生活方式和心态的改变，我们可以尽力保持身体健康，延长自己的生命。