水瓶座是一个很有个性和独立精神的星座，但也正是这种个性和独立精神，使得他们往往更容易陷入抑郁的困境中。
这其中的原因主要有以下几个：
第一，水瓶座的人思维缜密，常常深深思考对于世界和社会的看法，而这些看法常常与周围人不同，使得他们感受到的孤独和隔阂更深。
同时，水瓶座又很难向其他人展示自己对于世界和社会的看法，更难向别人寻求帮助，这也使他们陷入内心的苦闷和孤独之中。
第二，由于水瓶座的人往往对于周围的事物和人都比较敏感，容易受到外界环境的影响，如果周围的环境太过压抑和消沉，他们就容易受到潜移默化的影响，情绪难以平稳。
第三，水瓶座的人常常希望自己能够做出一些对于社会和人类有意义的事情，但往往事与愿违。
这种对于现实与理想的差距，也会让他们感到沮丧和无助。
面对这些困境，水瓶座如何保持自己的精神健康呢？首先，他们需要学会寻求帮助，不要总是背负一切责任和孤独。
其次，他们需要学会放下对于周围人和事物的过度关注，将个人的情绪和精神状况放在第一位。
最后，他们需要明确自己的目标，认真制定『领略更多 星座知识请关注 :星座运势网,wwW.xinGzuoYunSHi.CC〗自己的计划，并尝试去实现它们，让自己的精神得到一定的满足感。
总之，作为一个容易得抑郁症的星座，水瓶座的人需要更好地保护自己的身心健康，而这需要他们更好地认识自己的需求和困境，从而采取有效的措施去应对挑战。