今天早上，我做了一场令人毛骨悚然的梦。
我在梦中想起了自残这个词汇，然后发现自己正在做这件事情。
我看着我的手受到我自己的毒打，一种麻木的感觉涌上心头「学习更多 婚姻属相配对常识请关注 :爱姻缘网,wwW.IyinYuan.Cc〗，我真的很害怕。
我不知道为什么我会做这样的梦，但我知道，自残是一种非常严重的病症，它可能是心理问题的结果，或者源于一定的社交环境。
不管是哪种因素，我们都应该认真对待这个问题。
在现实中，很多人因为各种原因而选择自残，但这种行为是非常危险的，会导致严重的身体伤害和心理疾病。
尤其是在青少年时期，这种行为可能会影响他们未来的成长与发展。
如果你或者你认识的人正在遭受自残的困扰，你应该帮助他们寻求专业的帮助，比如心理治疗或药物治疗。
同时，我们也应该采取在日常生活中尽量减少痛苦和压力的方法，比如培养健康的生活习惯、经常和亲朋好友交流、锻炼身体等等。
这些方法不仅可以减轻压力，也有助于保持身体健康。
总之，自残不是一个普通的话题，我们需要认真对待它。
如果你或你身边的人正在经历这个问题，不要害怕、不要自责，寻求专业的帮助是解决问题的第一步，相信自己，你可以克服这个困难，过上幸福的生活。