背命年是中国传统文化中的一个概念，指的是人生命运逆境的一年。
很多人常常在背命年经历一系列的不顺遭遇，如失业、破财、疾病等。
然而，我们可以采取一些措施，在背命年中转运，让自己度过这个艰难的时期。
首先，要心态积极。
在背命年中，最重要的是不要轻易放弃。
要相信自己的能力和坚持不懈的努力可以克服困难，让命运重新扭转。
同时，要学会放下一些负面情绪，不要忧虑过多，保持乐观的心态。
其次，要理性分析现状。
在背命年中，请务必冷静思考现实状况，分辨好是自己的原因还是外在因素致使了不幸时运。
对于自己可以做出改变的部分，要采取有效的措施，尝试去改变当下的状况。
同时，不要高估或低估自己的能力，要适时调整期望。
最后，要扩大人脉圈。
在背命年中，不能有“孤军奋战”的想法，应该主动寻求{研习更多 星座运程资讯请关注 :wy星座配对网,wWw.wWYy.NEt〗）】支持和帮助。
可以通过参加社交活动、加入志愿者组织、与老师、同事建立紧密的联系等方式扩大人际关系，将自己紧密融入到社会中去。
总之，在背命年中，我们需要保持信心，寻求改变，扩大社交圈，让自己更加适应和融入社会。
虽然遭遇不顺，但过程中不断磨砺自己，也会让我们更加坚强和自信，最终化解不顺，顺利转运。