人类每晚都要进入梦境，有时梦境中的内容十分混乱，似乎连一个主线都找不到。
这是因为我们在睡眠中经历的五个睡眠周期中，最后一个睡眠周期又称为REM睡眠，是我们做梦最多的时间段。
在这个时间段中，我们的大脑会不停地收集和整理白天所学的信息，以及从记忆中回想过去的经验，这种混乱的感觉就是因为这些信（推荐更多 12生肖婚姻配对常识请关注 :牡丹星座网,wWW.iMudAn.cC』息并没有被很好的组织起来。
此外，梦境中的信息也常常受到我们的情绪和压力的影响。
当我们身处压力环境中时，我们的大脑会更加频繁地处于REM睡眠状态，因此我们做梦的次数和时长也会增加。
而且，我们的梦境可能会受到严重情感和精神障碍的影响，例如患上焦虑症和抑郁症等疾病的人，他们的梦境就会更混乱、更低落。
最后，人类的梦境内容也可能是受外部环境因素的影响。
例如，当我们在睡眠中听到突然的噪音或受到突然的冷热刺激时，这些刺激就会被我们的大脑加入进梦境中，因此令梦境变得更加混乱。
总之，梦境的混乱可能源于大脑信息收集和整理的方式及情感、精神变化和外界环境带来的干扰等因素。
虽然不能保证每个人的梦境都清晰有序，但是我们可以试着通过放松自己的身心和调整生活习惯等方式去帮助我们更好地进入梦境，以提高睡眠质量。