睡觉是我们日常生活中必不可少的一部分，是我们恢复体力、调节身体机能的重要途径。
而睡觉过程中做梦也是一种常见的现「领略更多 星座运程资讯请关注 :雪瑶星座分析网,WWw.ixUEYao.coM〕）象。
但是为什么有些人做梦后会感到特别累呢？
首先，做梦会使我们大脑处于高度活跃状态，这将消耗人体的能量，因此大脑在睡眠中“拼命工作”，也就不难理解为什么会感到疲惫。
其次，人们做梦往往在深度睡眠阶段，这个阶段的睡眠质量是最高的，也是最重要的，但同时也是最能消耗人体能量的。
因此，做梦后如会感到疲惫，这是正常的反应。
此外，还有一些其他的原因也会导致做梦后感到特别累，比如梦境过于真实、梦境内容过于复杂、梦境内容充满恐惧、梦境过于刺激等等。
这些都会对我们的大脑造成很大的压力，导致身体的疲劳感。
总之，睡觉做梦是我们日常生活中不可避免的一部分。
而感到疲劳也是很正常的反应。
保持充足的睡眠时间、放松身心、积极处理心理问题可以有效地减轻身体的疲劳感。