晚上是人们休息的时间，也是身体恢复和调整的时间。
而做梦则是人们在睡眠过程中最为特别和神秘的表现形式之一。
从生理学的角度来看，做梦是人类大脑功能的重要表现之一。
在睡眠过程中，人的大脑不仅会维持呼吸心跳等「了解更多 星座婚姻配对知识请关注 :好姻缘网,WWW.haoYINYuan.Cc〗基本功能，同时也会处理记忆、情感和意识等高层次信息。
这时，人类的潜意识会从无意识中“悄悄溜进来”，通过梦境的形式来表达和处理个人的生活经验、情感体验和内心深处的欲望和忧虑等。
从心理学的角度来看，做梦也是人类心理健康与疾病的一种表现。
在研究表明，有些人会因为生活中的压力、情感问题等而引发噩梦或频繁做梦，这会对个人心理产生不利影响。
而即便是正常的梦境，也可以为人们提供一种情感输出的渠道。
总体来说，晚上为什么要做梦，不仅是因为它是人类大脑功能的表现形式，也是因为它是我们人类身体和心理健康的一种重要表现形式。
只有通过充足的睡眠和清晰的梦境，我们才能维持健康的身心状态，走好人生的路程。