睡眠是我们身体的一种重要的自我修复机制，缺乏睡眠会导致健康问题，比如困乏、警觉性下降和头痛等等。有时，我们可能会做梦，特别是在我们的...

晚上做梦后，早晨起床时，很多人常常会感觉困乏难受。这可能是由于做梦所带来的身体和心理压力导致的。在我们睡觉时，我们的大脑会进入一个“...