做梦身上发凉，是很多人都经历过的事情。
在梦中，我们往往会遇到各种奇怪的情境，有时候会感到害怕、紧张，甚至惊恐不已。
而在这样的情况下，身体有时候会出现一些奇怪的反应，例如身上发凉、出汗等等。
那么为什么会出现这样的现象呢？在科学上，这被称为“梦中不宜感”，也就是说，在我们做梦的时候，身体会发生一些类似于现实中的反应。
这些反应往往是由于我们潜意识的影响造成的。
例如，当我们做噩梦的时候，我们往往会感到身体发冷、出汗等等，这是因为我们的潜意识告诉我们，我们处于一种紧张、不安全的环境中。
〔推荐更多 宝宝取名文章请关注 :星座取名网,wWW.IXIngZuo.Cc』】除此之外，身上发冷还有可能是因为我们的白天体温较高，而在晚上，身体会自然降温，这也是一种正常的生理现象。
所以，当我们在做梦的时候，身体感到发凉也是很正常的事情。
不过，如果我们经常出现这种情况，可能是因为我们的睡眠环境不够好，或者是我们的身体出现了一些问题。
建议大家在睡觉的时候尽量保持睡眠环境的安静、舒适，以便更好地进入深度睡眠状态。
如果经常出现身上发冷的情况，建议去医院做一些身体检查，以便找到病因并及时治疗。
总之，身体在睡眠过程中出现一些不适应和反应是正常的现象。
如果我们能够在日常生活中保持一个健康的作息习惯，多参加一些良好的心理辅导训练，相信我们的身体和心理健康将能够得到更好的维护和保障。