做梦可以自己控制，这是很多人会感到神奇的一件事情。
在梦境中，我们可以自由地探索自己想象的世界，做任何想做的事情。
这种体验让人感到乐趣无穷，成为了很多人睡眠质量提高的捷径。
那么，为什么在梦中我们可以自由地掌控自己的行动呢？
从神经科学的角度来看，大脑在睡眠中也是处于活跃状态的。
当我们进入REM（快速眼动）睡眠阶段时，大脑会释放出一种叫做"房屋梦幻素"的神经递质，它能让我们的大脑保持清醒，以便我们能够在梦中自由地控制自己的行为。
这就是为什么我们可以在梦中自由地飞翔、变身或是游走万里的原因。
借助梦境，我们还可以更好地认识自己。
因为在梦中，我们的意识是不受约束的，我们可以自由地表达我们内心深处的想法和情感。
这对心理治疗来说是非常有益的。
心理{分析更多 12星座配对内容请关注 蜜蜂星座知识网,WwW.iMifENg.CC」】」治疗师们时常鼓励患者去回顾并分析自己做过的梦境，以此来更好地理解和接纳自己。
总的来说，梦境是一种神奇的现象。
它不仅可以让我们在梦中自由地探索和表达自己，还能帮助我们更好地认识和接纳自己。
因此，在日常生活中，我们不妨多关注自己的梦境，以此来更好地理解我们自己的内心世界。