马路上行人匆匆，突然地面开始摇晃起来，吓得人们纷纷四散奔逃。
我也被地震惊醒了，坐在床上喘息着。
可是一阵阵地震仍然持续着，我的脑海里想到了地震的逃生方式——跑！
我躺在床上思考了一会儿，心想：“既然在梦中梦见地震，不妨练习一下跑的方式跑出去。
”于是我决定实践一下，我匆忙地穿上衣服，然后去到了阳台。
楼外空气中弥漫着一种奇怪的气味，我发现外面的情况并不容乐观。
赶紧向楼下的方{『研习更多 生肖运势知识请关注 :星座知识网,wWw.xINgzUOzhIshI.cC］】向跑去，感受到地面摇晃更加频繁和剧烈。
远处传来了建筑物倒塌的声音，让我心里更加着急。
踩在地面上，摇摇欲坠的感觉让我不得不加快速度，绕过了一个个摇晃的建筑物，奔向远处的安全地带。
路上不时会有些瓦砾落下，我小心翼翼地避开它们，感谢平日的体育锻炼，我的体能保持得还算不错，能够比较迅速地跑出危险区域。
最终我成功地跑到了安全地带，呼吸急促的我环顾四周，看见消防员们正在搜救遇难者，医护人员在进行现场医疗救治。
我感慨地想到，如果不是梦中地震让我有机会练习跑步逃生，如果不是平日坚持锻炼，也许我就无法如此成功地跑到安全地带了。
这次梦中地震让我意识到了平时跑步和体育锻炼的重要性。
我会保持锻炼，提高自己的体能水平，也会在平凡的日子里，多思考安全逃生的方法，以备不时之需。