在我们日常生活中，做梦是一件非常普遍的事情。
有些梦境准确反映了我们真实的心理状态，有些则会带给我们奇幻的体验。
但是，有一种梦境很常见，有些人可能也曾经做过——做梦上厕所。
这种梦境通常是当我们睡得很沉或者尿急的时候出现的。
我们在梦中感到尿意非常强烈，甚至有时候会梦见自己已经在厕所里解决了问题。
但是，当我们醒来的时候，通常发现自己其实还躺在床上。
为什么会做这种梦呢？其实，这种梦境是由我们的生理需要引起的。
当我们的膀胱充满尿液的时候，就会刺激神经，让我们感觉到尿意。
而这种感觉也会在睡梦中持续存在，导致我们在梦中产生解尿的欲望。
而我们做梦上厕所害怕的情况，则是另一种心理问题。
有些人在梦中会发生很郁闷的事情，比如在上厕所的时候无法完全排空，或者在厕所里遇到危险。
这种情况其实是属于梦境中的一种焦虑，也是我们在现实生活中感到的烦恼和不安的体现。
所以，如果您经常做梦上厕所害怕，不需要太担心。
这种情况可以通过一些心理调节方法来缓解。
比如说，尽量在睡前排空膀胱，避免在睡梦中被尿意打扰，同时可以在睡前练习一些冥想、深呼吸等放松技巧，帮助缓解日常生活中的焦虑和压力。
总「研习更多 十二星座配对文章请关注 :12星座网,Www.94212.cOm］】之，做梦上厕所这种事情不用太放在心上。
只需要注意一些生理和心理方面的调节，相信你一定可以在梦中得到更好的体验。