肾虚是中医学中的概念，指的是肾脏功能不足，影响到身体各个方面的生理活动。
在中医中，肾是人体的重要器官之一，主管生殖、生长和能量的产生与调节。
因此，肾虚会引起身体多方面的不适，其中之一就是晚上总做梦。
晚上总做梦是肾虚比较典型的表现之一。
因为肾的虚弱会影响到睡眠质量，导致人在睡眠过程中容易做梦，并且容易惊醒。
这种情况会造成身体疲劳、精神不振，还会影响到白天的工作效率和身体健康。
那么，怎样才能缓解肾虚引起的做梦问题呢？首先是要调整自己的生活方式。
建议睡眠环境保持舒适，保证睡眠时间〔阅读更多 12星座查询表常识请关注 :木兰星座查询网,WWw.imUlaN.Cc」充足，并且不吃过于辛辣、刺激性食物，以及避免熬夜等不良习惯。
此外，中医还有一些治疗肾虚的方法，如中药、针灸、艾灸、推拿等，这些方法能够有效地缓解肾虚带来的各种不适，包括晚上总做梦的问题。
总之，肾虚晚上总做梦是一种非常常见的症状，造成了许多人的困扰。
正确的治疗和生活方式调整，可以缓解肾虚带来的晚上总做梦问题，让人能够更好地保护和调养自己的身体。