梦到自己长了白头发，是一种令人不安的梦境。
白头发通常被认为是老年人的象征，而在梦中出现，往往代表着一种变化或是不安。
首先，梦到自己长了白头发可能意味着自己正在经历生命的变化。
这个变化可能是年龄的增长，也可能是精神上的成长。
白头发还可以代表着生命中的经验和智慧。
当我们做梦时，我们的潜意识可能在告诉我们，我们正在经历一些新的事情，或者我们需要从一些经验中学习。
其次，梦到自己长了白头发也可能是在提醒我们，我们需要把注意力放在健康和自我照顾上。
白头发可能是因为我们长期缺乏营养，精神状态不佳，或者情绪压力过大。
这个梦境可以提醒我们，我们需要更关注自己的身体和心理健康，才能保持年轻和活力。
最后，梦到自己长了白头发也可能是一种心理上的不安。
这个梦境可能代表着我们感到自己的生活不稳定，或者缺乏控制力。
白头发也可以代表着我们感到压力和负担过重。
这个梦境可能在提醒我们，我们需要更坚定地掌握自己的生活，以及找到应对压力的方法。
所以，梦到自己长了白头发并不一定是吉兆，但也不一定是坏兆。
这个梦境的意义可以根据个人的经验和情况不同而有所不同。
不过，无论梦到什么，我们都可以从梦境中学到一些东西，进一步了解自己的内心和需求。