“以睡觉老做梦”是一种形容一个人经常做梦的说法。
据研究，每个人都会做梦，而且一晚上可能会做好几个梦，但很多人会忘记或者没有意识到自己做了梦。
相对应的，有些人则会记得很清楚，有时甚至能够详细描述自己的梦境。
为什么有些人会经常做梦？有几个原因：
首先，做梦和睡眠质量有关。
当我们的睡眠质量不佳时，比如经常熬夜或者睡眠环境差，就会容易做梦。
因为身体需要进入深度睡眠来进行修复与保养，但是由于环境或者生理「研习更多 十二星座配对文章请关注 :12星座网,Www.94212.cOm］】原因，身体无法做到进入深度睡眠，就会反过来产生容易醒来、多梦等不良影响。
其次，我们的梦境也可能与我们生活中的压力有关。
如果我们在现实中存在一些困惑、焦虑或者压力，这些情感可能会在睡梦中得到显露，表现出各种各样的情景，从而构成梦境，在一定程度上减缓了我们在现实中的压力。
此外，还有和梦境解决问题有关的理论，即我们在梦中会进行一些思考和调整，从而帮助我们解决一些现实中的问题。
所以如果我们长期存在一些难以解决的问题，就会经常做梦，希望在梦中找到解决方法。
所以，尽管“以睡觉老做梦”不一定是一个贬义词，但是对于那些经常做梦的人来说，应该注意睡眠质量和情感状态的调节，以及适当分析梦境，从而更好地应对现实生活。