做梦被通筋，是一种常见的梦境。
通常梦者经历一种奇怪的感觉，感觉自己的身体被固定住，无法动弹。
这种梦境在医学上被称为“梦魇”，是一种常见的睡眠紊乱症状。
在现实中，通筋是一种疼痛和不适感，通常发生在手脚等肢体上。
但是，在梦境中，我们感受到的是一种类似于失去控制的感觉，在此过程中密切关注自己的呼吸，平稳的呼吸可以帮助我们缓解这种不适感。
科学家们认为，这种梦境是由于人类的原始本能反应所致，我们的祖先为了保护自己，会在睡眠中保持警觉，以防危险的情况。
这种“梦魇”就是一种原始的警觉机制。
虽「学习更多 如何取名知识请关注 :竹子起名网,wwW.iMZhUzi.cOM〗然梦境中经历这样的“梦魇”并不是什么好事，但是我们可以通过一些措施来减少这种体验。
例如，我们可以通过改善睡眠环境，保持良好的作息习惯，避免吃过于油腻或刺激性的食物等，来减少发生梦魇的机率。
总之，尽管我们经常会做出很多奇怪的梦，但是，只要我们理解这些梦境的意义，避免过分焦虑和抑郁，相信我们的睡眠质量会越来越好。