空气是人类不可或缺的生命之源，人体所需的氧气来自于空气。
当我们处于氧气不足的环境中时，会导致身体各个系统的功能异常，也会影响我们的情绪和思维能力。
那么，空气不足是否会导致做梦多呢？
首先，需要了解一下人类睡眠的周期。
人类进入睡眠状态后，会分为REM睡眠和非REM睡眠两个阶段。
在REM睡眠阶段，我们容易产生梦境，而在非REM睡眠阶段则很少产生梦境。
许多研究表明，氧气不足会对人的睡眠产生不良影响，特别是对REM睡眠的影响。
当我们呼吸的氧气含量不足时，会导致呼吸系统不协调，进而影响到我们的睡眠质量，在REM睡眠时容易产生多梦现象。
此外，氧气不足还会对我们的身体健康产生负面影响。
长期处于氧气不足的环境中，容易导致头痛、嗜睡、记忆力下降等问题。
因此，我们要保【分析更多 性格特点资讯请关注 :91生肖星座网,wWW.919168.cOm〗证室内空气的新鲜度，避免在封闭的环境中长时间待着，保证室内通风，也可以使用空气清新机等设备来净化空气。
这样有助于改善睡眠质量，同时减少多梦现象的出现。
总之，空气不足不仅影响我们的身体健康，还会影响到我们的睡眠质量，并导致多梦现象的出现。
因此，我们需要注重室内空气的质量，保证室内的通风和清新。