射手座腿部怎么减？
射手座个性活泼、好动，腿部自然难免会有肌肉或脂肪的囤积。
因此，想要减掉腿部的赘肉，就要动起来，加上一些减肥的小技巧。
首先，运动是必不可少的。
射手座喜欢自由，所以可以选择一些自由度较高的运动方式，比如瑜伽、跳绳、游泳等等。
这些运动不仅能够锻炼腿部肌肉，同时也有消耗脂肪的作用，而且不易受伤。
其次，要控制饮食。
射手座喜欢尝试不同的美食，但是在减肥期间，需要控制摄入的热量。
可以多吃一些蔬菜水果、粗粮以及蛋（研习更多 十二星座的爱情常识请关注 :水仙星座爱情网，wWw.ishUIxiAn.Cc」白质含量较高的食物，减少高热量、高脂肪的食物摄入。
另外，按摩也有一定的帮助。
每天晚上睡觉前做十分钟左右的按摩，能够加速脂肪的分解和代谢，有利于减少腿部的赘肉。
最后，要保持良好的生活习惯。
充足的睡眠、饮食规律和良好的心态都有利于减肥。
在减肥期间，不要过度攀比或者压力过大，保持积极向上的心态。
总之，射手座减腿部赘肉需要持之以恒，坚持运动、控制饮食、按摩以及良好的生活习惯，这样才能达到较好的效果。