睡觉的时候，我们的大脑会放松，进入到梦境中，这时就会出现做梦或者讲梦话的现象。
这在许多人群中都是非常普遍的，尤其是在孩子和年轻人中更为常见。
睡眠中的梦境其实是大脑在清理与整理信息的过程中产生的，也是我们内心世界的一种投射。
在梦境中，我们会经历各种各样的场景和情感，这些都是我们日常生活中所经历过的体验和感受的反应。
所以，做梦和讲梦话并不是坏事，反而是我们身心健康的标志。
有些人会在《推荐更多 财运常识请关注 :星座查询网,WWw.xingzuoCHAxun.cC〕做梦时讲梦话，这并不需要过于担心。
讲梦话也是因为大脑在梦境中的表现，而不是我们清醒时能够控制的。
相比于做梦，讲梦话的现象在成年人中比较少见，但在孩子和年轻人中是相对比较常见的。
如果你经常在睡觉中做梦或者讲梦话，其实也不需要过于紧张。
但如果这个现象出现得过于频繁，影响到了你的日常生活，比如睡眠质量不好等，那么可以考虑到医院去咨询一下专家。
总之，睡觉做梦和讲梦话是大脑正常的表现，我们不需要过于紧张和担心。
只要保持良好的睡眠习惯和良好的心态，我们的身心健康就可以顺利维持。