做梦是一个人在睡眠中的一种经历，我们在睡觉的时候会慢慢进入梦境，有时候我们会在梦中体验到各种各样的场景，但是有时候也会出现不断切换的情况，那么这种情况会让人感到非常的累。
有时候我们在梦中会经历到一些非常奇怪的场景，比如说从一个房间走到另一个房间，或者从一座山上走到另一座山上，这种情况下场景的不断切换会让我们感到非常的疲惫，而且在这种情况下很难进入深度睡眠。
另外有时候我们在梦中会经历到一些非常恐怖的场景，比如说被追逐或者是掉进了深渊，这种情况下我们往往会感到非常的惊恐和心慌，而且这种情况下梦境的不断切换〔阅读更多 男生网名知识请关注 :网名取名网,WwW.iqUmiNg.cC』）也会让我们感到非常的不安。
综合来说，梦境的不断切换真的会让人感到很累，而且这种情况下睡眠的质量也会受到很大的影响，因此我们在晚上睡觉的时候一定要注意创造一个舒适的睡眠环境，让我们能够享受到一个良好的睡眠，让我们的身体得到完全的休息。