据心理学家研究，人类在睡眠时会经历多种睡眠状态，其中包括快速眼动睡眠（REM）和非快速眼动睡眠（NREM）。
在REM睡眠中，人的眼睛会在睡眠过程中不断地做快速的运动，同时也是做梦最为频繁的阶段。
在这个阶段中，人们会经历到各种奇怪的场景和事情，有时候是超出常规逻辑的，比如在梦里可以飞行、变身、穿越时空等等。
因此，在做梦时，我们会把那些不合理的场景和事情看作是理所当然的，很难去意识到自己正处于一个虚幻的场景之中。
然而，有些人会在梦「了解更多 星座日期内容请关注 :星座谷,WWW.xiNGzuOGu.Cc」】中产生一种“梦中觉醒”的感觉，他们会突然发现自己在做梦，或者梦中出现了一些不合理的场景，于是就意识到了自己在做梦。
这种现象被称为“梦中觉醒”，属于一种睡眠障碍的表现形式。
经过科学家的研究得出，这种梦中觉醒的现象可以通过一些特定的方法和训练来提高，使得人们更容易意识到自己在做梦。
总的来说，大多数情况下，人类在做梦时都难以意识到自己正处于做梦的状态中。
不过，梦中觉醒的现象表明了人类对于自身状态的觉知能力是可以被提高和训练的。
这也向我们证明了，在梦中，我们每个人都有可能意识到自己在做梦，并为之所控制。